長期炒股怎麼保護身體

A. 為什麼炒股的人身體都很弱

在起伏跌宕的股市裡，健康狀況成為越來越多股民的擔憂的問題。
其實炒股票本身對身體是沒任何影響的，但如果因為炒股票而忽略了正常生活規律、忽略了身體需要動靜結合、忽略了保持良好心理健康狀態，愈來越多炒股票的人，會變得身體很弱。
一個健康人成天對著屏幕，輻射會傷害到人的免疫力，導致人體的免疫力大大下降，從而誘發一系列身體疾病，這是不言而喻的。有的人每天都在盯著盤面，股票的漲跌，每時每刻每分每秒都會緊張，覺也睡不好，飯也吃不好，這樣的狀態下，對身體影響太大，有點得不償失。不一定能賺到錢，而是把身體給搞壞了。
久坐不動也會導致血流循環不暢，其危害相當於每天抽一包煙。古語就有「動則不衰」的說法，古人認為沒有一個懶人是可以長壽的。長時間坐在電腦前看盤，不活動，如果已經有前列腺炎的，可導致前列腺炎發作。如果人只有大腦在動，軀體卻是靜止的，會影響到食物等消化吸收，自然就會體質下降。當人精氣不足，血流不暢，就會體質變虛弱，影響健康。
還有就是炒股心態方面的問題。許多股民心態不成熟，投機心理偏重，急功近利，想通過炒股一夜暴富。如果風險來臨，就無力承擔股價震盪的心理壓力，患得患失憂郁成疾，容易想不開。一位普工，不善交流，性格倔強，因工作壓力大得憂鬱症，想通過炒股票來解脫，可總是出手慢半拍，錯過一些可賺錢時機，因此更加郁悶，之後到醫院檢查，醫生確診他已經處於身體虛弱精神恍惚的狀態.
所以給炒股的朋友建議：做股票期望值別太高，心態放平穩，不讓炒股變成一種負擔，而應把投資股市當成樂趣。同時要選擇多種理財方式，拿一部分資金入股市，這樣才能把心理壓力減到最小。炒股只是生活的很小一部分，別為炒股而改變或放棄原有正常的生活方式。身體健康為第一重要。

B. 想要投資股票，請問怎麼避免炒股帶來的風險

投資股票想要避免炒股帶來的風險，要注意幾個方面：

1.炒股要管理好資金，不要一次性投入太多。

2.炒股要選好股票，做好長期持有的准備。

3.炒股要順應形勢，不要逆勢操作。

隨著人們理財意識的提升，很多人進入股市投資，想要通過炒股賺錢，但是投資股票有風險，出現錯誤的操作很可能失去利潤和本金。因此炒股要有自己的原則，管理好自己的資金賬戶，理智投資才能避免風險。

股票市場的形勢非常關鍵，很多人在牛市的時候，不需要刻意選擇股票，大概率炒股都會賺錢，熊市的時候哪怕精心選股，也有很大可能賠錢。因此炒股的時候要順應形勢，不要逆勢操作，否則很容易面對風險，讓自己的本金遭受損失。

股票操作不要逆勢而為，盡量選擇熟悉的股票，管理好自己手裡的錢，這樣才能避免風險。大家對此有什麼其他看法，歡迎留言討論。

C. 炒股票對身體有影響嗎

如果炒股票人心思太重太在意得失，而且心態不好情緒不好會因為股票的漲跌心情有大的起伏的話那肯定會對身體有影響，而且長時間坐著對腰椎頸椎都不好。

溫馨提示：
1、以上信息僅供參考，不做任何建議；
2、入市有風險，投資需謹慎。
應答時間：2021-04-08，最新業務變化請以平安銀行官網公布為准。
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D. 炒股養家的心法

炒股養家的心法：

學會6個「養家心法」，股市將是你的香餑餑提款機！

養家心法1：正確平衡龍頭和跟風

1.所謂的龍頭理論實際並不科學，雖然很多做短線對此篤信不疑，這也是導致長期迷茫和不能穩定獲利的本源。

2.股票走勢本質是持幣者與持籌者的博弈產生，應該多揣摩兩者之心，讓自己站在主動的這一方即可。

之前有朋友談到一隻票，有幾個好板，然後有朋友說這些又不是龍頭也沒啥特點，為什麼你會看上，都沒溢價的。這些好板，就是基於這個原理，龍頭固然好，但不是龍頭一定不好嗎？不一定。

建議大家以後買入和賣出前，都想想自己的對手盤是誰，他們是怎麼想的。現在就是這樣做的，打一個板，會想第二天來抬轎的人是什麼心理，會不會有這樣一群人，看會不會抬轎等等。

養家心法2：如何正確面對殺跌

對於股價殺敵的看法：

其一，如果你的「再殺跌空間不大」的想法是非常危險的，這也正是恐慌的來源，當你有這樣的預期後，手上的品種一旦跌幅超過預期，必然引發自身情緒不定。

其次，別人恐慌時我更恐慌，敢於在大盤低位空倉，就是當下要有的。

預期這個東西是很可怕的。因為包括大部分交易選手在內，其短線交易的理念或者說是本質，都是三個字「超預期」。想要做到超預期，你自己的心中必須有一個正確的預期，這個正確的預期包括市場的預期、大眾的預期、自己的預期等等。當你能夠做對自己的預期、且市場預期符合，而這個預期又超過大眾預期卻符合你的預期的時候，一般經常就能做到一筆成功的交易。

但對於大部分人來說，做的都是錯誤的預期，而這個錯誤的預期常常就是恐慌的來源。

養家心法3：應對弱勢反彈策略

職業炒股以來，一直尋找針對股市不同階段下同時兼顧安全與效率的最佳策略。目前是弱勢，就大致說下弱勢中的反彈策略。

1.初期，選擇做強勢股的回調反抽，或者新熱點。

下跌初期，市場並不完全認同，仍然期待會有新高，因此對於新熱點和強勢股的回調的反抽仍然有新高的慾望。

2.中期，選擇做超跌股，重點在時機，一般是連續下跌一段後的再度猛跌時。

中期，市場已經認同弱勢，強勢股的反彈往往遭到更多的拋壓，而超跌股伴隨著崩潰盤得出現，拋壓稍顯緩解，此時稍有部分買盤便有機會推動超跌股進行一定的反彈。

3.末期，選擇做符合主流熱點有爆發力的強勢股。

末期，由於市場對弱勢的認同，使得很多資金處於在外觀望狀態，隨著市場出現部分賺錢效應，這部分外部資金在個別股票上會展現出強大動力。

對於階段的判斷本身也是一個動態的過程，可能會錯，但是好的策略，就是在判斷錯誤的時候仍然可以佔有一定的應變優勢。

另外，市場一直在變，對於初期來說，強勢股的回調反抽在近期效率很高，但是在前段時間，做龍回頭這種模式的人，都虧成狗了，所以不能一概論之。路徑依賴嘛，龍回頭效率高，自然龍回頭的多，比如現在；龍回頭虧成狗，後面再也沒有龍回頭，直至循環往復。中期和末期也是一樣，要看到不變中的變化，變化中的不變。

表象是變化的，本質是不變的。對於現在的市場，養家老師這段話依然適用，但要看到本質，而不是無腦去做這些股，因為市場變了，表象是不適用了。

E. 炒股上癮怎麼辦，有什麼危害

首先，炒股上癮是非常危險的一種行為，他會讓你整天患得患失，心情全跟著股票走，長期下去整個人會與原先的生活節奏脫節的，股票只是一種投資手段，千萬別把他看成生活最重要的東西，要不追悔莫及。

F. 炒股讓人身心疲憊怎麼辦

從10年開始玩股票，到14年陸陸續續把工資的錢投進去5萬，虧掉了一半左右，幾乎整天想著割肉，終於在14年底行情變好，把跌去的錢漲了回來，經過1年的來來回回，這段期間真的是身心疲憊。這幾個月常常吃不下飯，睡不著覺，內心無比煎熬。有時都不想活了。

G. 炒股時如何保持良好的心態，避免長期被套牢呢

引言：炒股的時候，如果沒有一個好心態是很難堅持下來的，甚至會讓自己的心情越來越差，影響自己的身體健康，那麼炒股時應該如何保持一個良好的心態，從而避免長期被套牢呢？

三、積累經驗

再好的心態，也是需要鍛煉出來的。一個優秀的人，他剛入股市的時候和經歷了幾年的打磨之後，心態肯定是不一樣的。所以要樹立保持良好心態的意識，但是也要學會在股市中堅持下去吸取經驗。只有積累好經驗之後，自己才能夠面對多種情況時穩如泰山，瞭然處之。

H. 炒股有怎樣的危害

炒股可引發十大健康危害
在忽上忽下的股指面前，絕大多數股民都有一些共同特徵：久坐不動、飲食馬虎、情緒緊張等。以上行為可能會引起心理障礙、視力下降、聽力下降、心腦血管病突發、靜脈血栓、肥胖、呼吸系統疾病、前列腺炎、胃腸道疾病、頸椎病十大健康危害。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:30 回復此發言

2 回復：炒股可引發十大健康危害
1.心理障礙 長期過度緊張的精神狀態可引起大腦皮層中樞神經系統的抑制和興奮機能失調，從而引起失眠、焦慮、抑鬱、自卑、自閉、嫉妒、疲勞、情緒失常等精神問題，有些人還可能出現自殺傾向。 提示：心理脆弱的人群和老年人不宜炒股。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:30 回復此發言

3 回復：炒股可引發十大健康危害
2.突發心腦血管疾病 緊張、焦慮都容易引起血流加速、心跳加快、血管收縮劇烈。當人們的心率加快時，血壓容易升高，冠心病患者很容易舊病復發；腦血管病人則容易導致腦血栓、腦出血等急症。如果血壓波動巨大，則可使人陷入腦卒中、偏癱、心梗猝死等絕境。 提示：高血壓及心腦血管病人不宜炒股。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:30 回復此發言

4 回復：炒股可引發十大健康危害
3.視力下降 「科學研究顯示，液晶顯示屏與手機、微波爐一樣也有輻射，人們長期盯著它對身體不利。」曹東萍指出，股市大盤上紅紅綠綠的股票在瞬間不停閃爍，它的亮度和彩色反差很大，易損耗視神經，短期出現視覺疲勞，長此以往可加快視力退化。國外報道稱，連續盯著顯示屏4個小時以上，還可能造成一過性失明，即暴盲。暴盲若不能及時治療，可能終身失明。國外研究還認為，輻射與腦瘤及其他腫瘤的發生也有一定的關系。 提示：眼睛不要長時間死盯顯示屏，應適時遠眺。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:31 回復此發言

5 回復：炒股可引發十大健康危害
4.聽力下降 證券交易大廳人群密集，這種人多嘴雜的環境中，一些人習慣性地會大聲喧嘩。曹東萍說，在嘈雜環境下，噪音如果超過50分貝，久而久之就對聽神經造成損害，使人們的聽力下降。耳背的人講話時不由自主地會提高音量，這在特定的場合又加大了噪音的污染。另外，在雜訊中人容易焦慮、緊張、心慌、胸悶、氣短和煩躁不安，這些情緒還會影響身體各器官，誘發各種疾病。 提示：噪音環境不宜久留。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:31 回復此發言

6 回復：炒股可引發十大健康危害
5.靜脈栓塞 長期久坐不動，血流自然緩慢，雙下肢可引起靜脈血栓。這如同經濟艙綜合征患者，因長時間在狹小的空間里坐著不動，導致雙下肢血液迴流受阻所出現的疾病。出現靜脈血栓，下肢會有疼痛、腫脹感。如果栓塞或血栓一旦進入肺部，則可能出現肺栓塞，直接危及生命。 提示：定時起身活動腿腳，促進血液流通。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:32 回復此發言

7 回復：炒股可引發十大健康危害
6.肥胖 久坐不動和精神壓力過大都會使人發胖。胖人久坐不動，血流循環不暢，其危害相當於每天抽一包煙。古語就有「動則不衰」的說法，古人認為沒有一個懶人是可以長壽的。曹東萍指出，如果人只有大腦在動，而軀體是靜止的，就會影響食物的消化吸收，自然就會發胖，這與有車族、電梯族的發胖原因相當。 提示：身材要想好，四肢必須勤。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:32 回復此發言

8 回復：炒股可引發十大健康危害
7.呼吸系統疾病 證券交易大廳空間密閉狹窄，同時又人員密集。人都是吸入氧氣呼出二氧化碳，在空氣流動不暢的場所，空氣中的含氧量下降，人們吸入的二氧化碳越來越多，一方面使大腦處於相對缺氧的遲鈍狀態，導致人們的思維、推理能力受限，反應力下降，耐力不強。另一方面由於空氣不潔凈、被動吸煙等因素，可引起肺功能受損，導致易患感冒、支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病。 提示：多呼吸室外新鮮空氣。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:32 回復此發言

9 回復：炒股可引發十大健康危害
8.前列腺炎 股民常因擔心一不留神錯過股指的波動從而影響收益，所以經常不喝水或憋尿。「膀胱充盈相當於細菌培養基。」曹東萍提醒人們，中年以上男性往往有前列腺增生現象，如果久坐不排尿，細菌容易在體內滋生，易產生尿路感染和前列腺炎。因此，有尿要及時排空，以免毒素在體內聚集。 提示：多喝水、別憋尿，有利身體排毒。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:33 回復此發言

10 回復：炒股可引發十大健康危害
9.胃腸道疾病 心理疾病可引發軀體的種種不適症狀已被科學證實。曹東萍說，心理壓力過大時，胃腸道的交感神經和迷走神經的抑制和興奮機能就可能失調，引起胃酸分泌過多、嘔吐、腹脹、便秘、胃炎、暴飲暴食或厭食等胃腸道症狀，原本有胃潰瘍者還容易引發胃出血。她提醒正在承受著心理煎熬的股民，千萬不可刻薄自己的身體，應合理安排自己的一日三餐。 提示：炒股心態要平，飲食不可大意。

作者：8白馬王子 7位粉絲 2008-10-5 01:33 回復此發言

11 回復：炒股可引發十大健康危害
10.頸椎病 人們長時間保持一個姿勢，會讓身體處於疲勞狀態，易使頸椎受損。尤其是中年人處於上有老下有小的年齡段，不但是家庭的頂樑柱，又承擔著單位中堅力量的社會角色，雙重壓力使其大多處於亞健康狀態。「人們在35歲後就開始鈣流失，中年人處於初老期，他們肌肉、韌帶的彈性不如年輕人靈活，維持骨骼柔韌度的有機質也在減少，使得骨骼變脆。」曹東萍說，股民長久盯著顯示屏不活動，可造成頸、肩、背肌酸堆積，出現疼痛、酸脹、麻木、骨質增生等症狀，平視著看屏幕對脊椎的影響最大，仰頭看屏幕會好一些，要想減輕症狀還可進行局部按摩。 提示：仰頭看屏幕，脖子勤轉動。

I. 長期炒股的人，都有哪些經驗教訓

最重要的是不要隨意給自己的親戚朋友推薦炒股。

不要隨意向親友推薦股票

有一部電影《股瘋》，很早就告訴了我們這個道理，因為當你選擇的股票盈利的時候，你就是大神，當你選擇的股票虧損的時候，你就會受到指責。現實中我還是沒能記住前人的教訓，給家裡一個親戚推薦了一隻長期投資股票。然而，我很不幸。股票已經虧損一段時間了。親戚覺得看起來不太虧，就賣了。不過幾個交易日之後就漲了，親戚就又怪我沒有阻止他。

不要隨意改變交易系統

當你有了自己總結摸索出來的交易系統，不要因為市場的一點波動就輕易改變。剛開始你可能會吃到甜頭，但最後你的交易會很混亂，最終失控導致虧損。如果要修改交易系統，必須先在模擬盤上運行系統測試，然後再改成實盤。

自強不息

股市是一個復雜的綜合體，包羅萬象，千變萬化，用到的知識、理論、能力數不勝數。面對強勢的股市，要始終抱著小學生的心態，謙虛自滿的對待股市，尊重股市本身的規律，順應趨勢，用好波段，不斷學習，精通交易技巧。從虧損的操作教訓中學習，從賺錢的操作經驗中學習，從股市專家的邏輯中學習，不斷自立。

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