如何克服股市的恐慌情緒

『壹』 股市中如何調整好自己的心態

一、在操作前要做認真細致地准備。盡可能多地了解所選中個股的各種情況,精心做好操作的前期准備工作,是克服恐懼的有效方法。

二、操作中要有完善的資金管理計劃,合理地控制倉位結構,不要輕易滿倉或空倉。如果投資者的投資組合中品種過於單一,就會大大加重了個人持股的非系統風險,投資者的心態會因此變的非常不穩定。如果投資者倉位結構不合理,比如倉位達到100%的滿倉或100%空倉時,投資心理最容易趨於恐慌。

三、要培養冷靜樂觀的投資態度。任何股市都有漲有跌,在暴跌行情中重要的是冷靜,只有冷靜才能正確的審時度勢,才能使用合理的操作手段,將損失減少到最低限度。

四、要樹立穩健靈活的投資風格。如果投資者的投資風格是傾向於投資方式的,選股時重點選擇有價值藍籌類個股的穩健型投資者,在遇到股價出現異動時,往往不容易恐懼。投資者要適當控制投資與投機的比例,保持穩健靈活的投資風格,這將十分有助於克服恐懼心理。

『貳』 當股市連續下跌，出現恐慌之時，散戶該怎麼辦

股票市場出現連續上漲或者連續下跌的走勢都是非常正常，股民投資者們一定要去適應連續下跌和連續上漲的行情，面對股市不同的行情採取不同的措施。

最典型的案例A股市場來分析，大盤出現持續下跌，完全是走單邊下跌的走勢，新低的行情。尤其是A股三大指數全線加速下跌，整個市場走弱，出現恐慌情緒，面對這種行情，散戶應該怎麼辦？

其實當股票市場出現連續性下跌，跌出市場恐慌情緒之時，此時的散戶最應該要採取以下做法：

第一步：預測股市下跌空間和下跌周期

有句話這樣說的「自己自彼，百戰百勝」運用到炒股來理解，意思就是你要深入了解股市，找出股市為什麼會連續性下跌？連續性下跌大概跌多少？市場恐慌嚴不嚴重等等，這是了解對方的情況。

要麼等連續下跌後的超跌反彈，要麼就是真正跌透了，發出止跌信號之後，再度逢低低吸，進行補倉或者建倉，低吸之後安心等待股市新一輪的拉升行情。

匯總

綜合通過上面分析得知，當散戶遇到股市連續性下跌，市場出現恐慌的行情之時，散戶應該要採取以上三個做法，了解敵人，控制風險，等待機會，這樣炒股主動權永遠都是在自己掌握。

最可悲的就是當散戶遇到連續性下跌，市場恐慌之時，散戶不管不問，不採取任何措施，這種散戶在股市永遠都是活在解套與被套中，很難在股市賺錢的，在股市要想賺錢，主動權永遠掌握在自己手中，不能把命運任由股市漲跌來決定。

『叄』 股市行情不好，該怎麼保持自己的心態要不要及時止損呢

對於股市來說，它本身就充滿了不確定性，好的投資者，除了認識到情況外，還為自己制定了良好的原則，自己的原則沒有，如何建立良好的心態，心態崩潰，一步錯誤，造成災難。什麼時候增加頭寸，什麼時候停止什麼時候停止利潤，良好的心態，不是下跌增加頭寸，然後下跌增加。它不是一個上升就賣出，然後上升就會退出。記住最初的原則，渴望成功的人不進入股市，總是給自己留下退步。

千股跌停，熔斷。9:35剛開盤，一天的戰斗就結束了。資金也補了，補到4萬左右。後來腰斬了，沒辦法賠錢賣了。這是新手。沒有危機感。當時股市最高的時候，到處都有討論。如果是現在，我估計我已經賺錢跑了，所以大幅下跌要麼跑得比誰快，要麼留下底倉。指數穩定後，不要輕易抄底。重倉大幅下跌太容易失衡。如果底倉進退可守，如果資金少，可以玩一兩只股票。千萬不要買一堆，跑起來也不容易，千萬不要聽老師推薦的，容易進入殺豬盤。總之，當你方便的時候，你可以賺錢，增加你的頭寸。如果你買了，你可以賠錢，或者最好清倉。

『肆』 在股市交易中，如何克服不良情緒呢

預防是處理交易情緒的第一步。

找到一個你非常習慣的交易策略，這個策略應該能符合你的性格，並且能最大化的利用你的交易資金。即使這樣，仍然很多交易者過分誇大了情緒波動對自己交易的影響。其實最大的問題是，當大多數交易者變得情緒化時，他們都意識不到自己已經失控。

最開始和自己的情緒做斗爭時，曾經設了一個鬧鍾，每隔一段時間就會響起。在市場波動性加大的時候，鬧鍾響起的時間間隔就越短。鬧鍾響，其實是給自己提個醒，這時候需要以旁觀者的身份來看待自己現在的情緒問題。我現在仍然這樣做，不過已經不需要鬧鍾了。

『伍』 當股市出現連續性下跌、恐慌的時候，這時散戶該怎麼辦

作為沒有相當實力的散戶，只能唯一選擇觀望，理想的狀態就是選擇抄底，低價買入，假如是持有很多，還是等待耐心，等回升的時候在適當賣出。

『陸』 當股市出現連續性下跌、產生恐慌時，散戶該如何應對

如果股市出現連續的下跌，甚至引起恐慌的時候，減倉觀望是唯一的出路。絕大多數散戶投資者選擇平躺，靜靜地等待。這種做法實際上是錯誤的，會帶來重大損失。股市不會無緣無故下跌，這背後我們需要明確，總共有兩點。

如果散戶投資者沒有針對個股的既定策略，就很難通過市場資本的變化做出准確的決策。為什麼一些散戶投資者在熊市中的損失相對有限，有些是牛市不賺錢，熊市是一個巨大的損失。根本原因是受市場情緒的影響，失去了理智和判斷力。在任何時候，當市場做出反應時，問問你的決定是什麼，基礎是什麼。恐慌並不可怕，大幅下跌也不可怕，可怕的是沒有對策，只能被動地等待。

『柒』 炒股克服不了情緒

一、不要過於急躁。在跌市中，有些新股民中容易出現自暴自棄，甚至是破罐破摔的賭氣式操作。投資者無論在什麼情況下，都不能拿自己的資金賬戶出氣。
二、不要急於挽回損失。跌市中投資者往往套牢嚴重，賬面損失巨大，有的投資者急於挽回損失，隨意的增加操作頻率或投入更多的資金。這種做法不僅是徒勞無功的，還會造成虧損程度的加重。
三、不要盲目殺跌。在股市暴跌中不計成本的盲目斬倉，是不明智的。
四、不要過於恐慌。驚慌失措不僅於事無補，反而會進一步擴大損失。在股市中，有漲就有跌，有慢就有快，其實這是很自然的規律，只要股市始終存在，它就不會永遠跌下去，最終畢竟會有上漲的時候。
五、不要過於懊悔。後悔心理常常會使投資者陷入一種連續操作失誤的惡性循環中，所以投資者要盡快擺脫懊悔心理的枷鎖，才能在失敗中吸取教訓，提高自己的操作水平，爭取在以後操作中不犯錯誤或少犯錯誤。
六、不要急於搶反彈。特別是在跌勢未盡的行情里，搶反彈如同是「火中取栗「，稍有不慎，就有可能引火上身。
七、不要過分看跌。跌市中投資者要運用辨證思維看待股市的漲跌，股市中未來的行情不可能就是當前行情的翻版，根據當前市場運行特徵直接的推測未來行情，未免過於單純。
八、要順應趨勢。在跌市中不要逆市做多。
九、調整倉位的結構。跌市中是調整倉位結構，留強汰弱的有利時機，可以將一些股性不活躍，盤子較大，缺乏題材和想像空間的個股賣出，選擇一些未來有可能演化成主流的板塊和領頭羊的個股逢低吸納。
十、等待行情臨界點。跌市中，投資者必須通過技術分析和基本分析手段，了解市場的調整力度的輕重和演化規律，選擇調整力度即將衰竭到臨界點時，再重新介入，短線參與波段行情。