如何克服股市的恐慌情绪

『壹』 股市中如何调整好自己的心态

一、在操作前要做认真细致地准备。尽可能多地了解所选中个股的各种情况,精心做好操作的前期准备工作,是克服恐惧的有效方法。

二、操作中要有完善的资金管理计划,合理地控制仓位结构,不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合中品种过于单一,就会大大加重了个人持股的非系统风险,投资者的心态会因此变的非常不稳定。如果投资者仓位结构不合理,比如仓位达到100%的满仓或100%空仓时,投资心理最容易趋于恐慌。

三、要培养冷静乐观的投资态度。任何股市都有涨有跌,在暴跌行情中重要的是冷静,只有冷静才能正确的审时度势,才能使用合理的操作手段,将损失减少到最低限度。

四、要树立稳健灵活的投资风格。如果投资者的投资风格是倾向于投资方式的,选股时重点选择有价值蓝筹类个股的稳健型投资者,在遇到股价出现异动时,往往不容易恐惧。投资者要适当控制投资与投机的比例,保持稳健灵活的投资风格,这将十分有助于克服恐惧心理。

『贰』 当股市连续下跌，出现恐慌之时，散户该怎么办

股票市场出现连续上涨或者连续下跌的走势都是非常正常，股民投资者们一定要去适应连续下跌和连续上涨的行情，面对股市不同的行情采取不同的措施。

最典型的案例A股市场来分析，大盘出现持续下跌，完全是走单边下跌的走势，新低的行情。尤其是A股三大指数全线加速下跌，整个市场走弱，出现恐慌情绪，面对这种行情，散户应该怎么办？

其实当股票市场出现连续性下跌，跌出市场恐慌情绪之时，此时的散户最应该要采取以下做法：

第一步：预测股市下跌空间和下跌周期

有句话这样说的“自己自彼，百战百胜”运用到炒股来理解，意思就是你要深入了解股市，找出股市为什么会连续性下跌？连续性下跌大概跌多少？市场恐慌严不严重等等，这是了解对方的情况。

要么等连续下跌后的超跌反弹，要么就是真正跌透了，发出止跌信号之后，再度逢低低吸，进行补仓或者建仓，低吸之后安心等待股市新一轮的拉升行情。

汇总

综合通过上面分析得知，当散户遇到股市连续性下跌，市场出现恐慌的行情之时，散户应该要采取以上三个做法，了解敌人，控制风险，等待机会，这样炒股主动权永远都是在自己掌握。

最可悲的就是当散户遇到连续性下跌，市场恐慌之时，散户不管不问，不采取任何措施，这种散户在股市永远都是活在解套与被套中，很难在股市赚钱的，在股市要想赚钱，主动权永远掌握在自己手中，不能把命运任由股市涨跌来决定。

『叁』 股市行情不好，该怎么保持自己的心态要不要及时止损呢

对于股市来说，它本身就充满了不确定性，好的投资者，除了认识到情况外，还为自己制定了良好的原则，自己的原则没有，如何建立良好的心态，心态崩溃，一步错误，造成灾难。什么时候增加头寸，什么时候停止什么时候停止利润，良好的心态，不是下跌增加头寸，然后下跌增加。它不是一个上升就卖出，然后上升就会退出。记住最初的原则，渴望成功的人不进入股市，总是给自己留下退步。

千股跌停，熔断。9:35刚开盘，一天的战斗就结束了。资金也补了，补到4万左右。后来腰斩了，没办法赔钱卖了。这是新手。没有危机感。当时股市最高的时候，到处都有讨论。如果是现在，我估计我已经赚钱跑了，所以大幅下跌要么跑得比谁快，要么留下底仓。指数稳定后，不要轻易抄底。重仓大幅下跌太容易失衡。如果底仓进退可守，如果资金少，可以玩一两只股票。千万不要买一堆，跑起来也不容易，千万不要听老师推荐的，容易进入杀猪盘。总之，当你方便的时候，你可以赚钱，增加你的头寸。如果你买了，你可以赔钱，或者最好清仓。

『肆』 在股市交易中，如何克服不良情绪呢

预防是处理交易情绪的第一步。

找到一个你非常习惯的交易策略，这个策略应该能符合你的性格，并且能最大化的利用你的交易资金。即使这样，仍然很多交易者过分夸大了情绪波动对自己交易的影响。其实最大的问题是，当大多数交易者变得情绪化时，他们都意识不到自己已经失控。

最开始和自己的情绪做斗争时，曾经设了一个闹钟，每隔一段时间就会响起。在市场波动性加大的时候，闹钟响起的时间间隔就越短。闹钟响，其实是给自己提个醒，这时候需要以旁观者的身份来看待自己现在的情绪问题。我现在仍然这样做，不过已经不需要闹钟了。

『伍』 当股市出现连续性下跌、恐慌的时候，这时散户该怎么办

作为没有相当实力的散户，只能唯一选择观望，理想的状态就是选择抄底，低价买入，假如是持有很多，还是等待耐心，等回升的时候在适当卖出。

『陆』 当股市出现连续性下跌、产生恐慌时，散户该如何应对

如果股市出现连续的下跌，甚至引起恐慌的时候，减仓观望是唯一的出路。绝大多数散户投资者选择平躺，静静地等待。这种做法实际上是错误的，会带来重大损失。股市不会无缘无故下跌，这背后我们需要明确，总共有两点。

如果散户投资者没有针对个股的既定策略，就很难通过市场资本的变化做出准确的决策。为什么一些散户投资者在熊市中的损失相对有限，有些是牛市不赚钱，熊市是一个巨大的损失。根本原因是受市场情绪的影响，失去了理智和判断力。在任何时候，当市场做出反应时，问问你的决定是什么，基础是什么。恐慌并不可怕，大幅下跌也不可怕，可怕的是没有对策，只能被动地等待。

『柒』 炒股克服不了情绪

一、不要过于急躁。在跌市中，有些新股民中容易出现自暴自弃，甚至是破罐破摔的赌气式操作。投资者无论在什么情况下，都不能拿自己的资金账户出气。
二、不要急于挽回损失。跌市中投资者往往套牢严重，账面损失巨大，有的投资者急于挽回损失，随意的增加操作频率或投入更多的资金。这种做法不仅是徒劳无功的，还会造成亏损程度的加重。
三、不要盲目杀跌。在股市暴跌中不计成本的盲目斩仓，是不明智的。
四、不要过于恐慌。惊慌失措不仅于事无补，反而会进一步扩大损失。在股市中，有涨就有跌，有慢就有快，其实这是很自然的规律，只要股市始终存在，它就不会永远跌下去，最终毕竟会有上涨的时候。
五、不要过于懊悔。后悔心理常常会使投资者陷入一种连续操作失误的恶性循环中，所以投资者要尽快摆脱懊悔心理的枷锁，才能在失败中吸取教训，提高自己的操作水平，争取在以后操作中不犯错误或少犯错误。
六、不要急于抢反弹。特别是在跌势未尽的行情里，抢反弹如同是“火中取栗“，稍有不慎，就有可能引火上身。
七、不要过分看跌。跌市中投资者要运用辨证思维看待股市的涨跌，股市中未来的行情不可能就是当前行情的翻版，根据当前市场运行特征直接的推测未来行情，未免过于单纯。
八、要顺应趋势。在跌市中不要逆市做多。
九、调整仓位的结构。跌市中是调整仓位结构，留强汰弱的有利时机，可以将一些股性不活跃，盘子较大，缺乏题材和想像空间的个股卖出，选择一些未来有可能演化成主流的板块和领头羊的个股逢低吸纳。
十、等待行情临界点。跌市中，投资者必须通过技术分析和基本分析手段，了解市场的调整力度的轻重和演化规律，选择调整力度即将衰竭到临界点时，再重新介入，短线参与波段行情。