股市跌了如何控制情绪

1. 一季度A股领跌全球股市，在大跌中如何调整好自己的心态

主要还是要控制好自己的仓位，不要加杠杆，确保自己的生活不受到股市波动的影响。从过年之后，A股就持续下跌，截止今年一季度结束，A股累计跌幅达到了7%，创下了全球股市下跌幅度最大的记录。有数据显示，平均下来，A股股民每人亏损了1.2万元。虽然这段时间，抱团股有回暖的现象，但总体而言，股市大盘还处于震荡当中，不只是股票，连多只基金的收益都面临较大的回撤，不少基金经理甚至公开道歉。

2. 当股市出现连续性下跌、产生恐慌时，散户该如何应对

如果股市出现连续的下跌，甚至引起恐慌的时候，减仓观望是唯一的出路。绝大多数散户投资者选择平躺，静静地等待。这种做法实际上是错误的，会带来重大损失。股市不会无缘无故下跌，这背后我们需要明确，总共有两点。

如果散户投资者没有针对个股的既定策略，就很难通过市场资本的变化做出准确的决策。为什么一些散户投资者在熊市中的损失相对有限，有些是牛市不赚钱，熊市是一个巨大的损失。根本原因是受市场情绪的影响，失去了理智和判断力。在任何时候，当市场做出反应时，问问你的决定是什么，基础是什么。恐慌并不可怕，大幅下跌也不可怕，可怕的是没有对策，只能被动地等待。

3. 股票基金亏损6万多，心情抑郁怎么办

进入股市，就要在心理上做出赔钱的准备。否则，就不要进入股市。有句话说，股市有风险，入市需谨慎。在股市上80%的人都是赔钱的，赚钱的人寥寥无几。根据你的情况，郁闷、抑郁都没用，要振作起来。如果有炒股经验，可以继续进行。如果没经验还是退出来为好，否则越赔越多，将来本金都保不住。

做投资你要把下跌想像成上涨，把上涨想像成下跌，你能达到这种反向心理就基本成功了。普通的人涨了一般都想等再涨一点，而且感觉处已买少了，下跌呢反而觉得处已买多了，不断的卖出。反过来操作就行了。

4. 股民如何应对个股出现急跌

股民如何应对个股出现急跌？我觉得股票下跌并不可怕，可怕的是不明白为什么股票下跌的，更不清楚自己是该继续持有还是放弃幻想并止损出局！首先，共振下跌不用慌，看看持有个股有没有出现重大利空消息，如果没有重大利空消息，就不用慌。如果是好行情下，自己的股票单独下跌就要思考问题，是不是上市公司不行。遇到股票下跌时，第一是稳定心态，抑制心中的恐慌，股票下跌不可怕，因此必须要稳定住情绪。第二是正视该股票，并认真对该股票的基本面进行分析。股票连续跌，肯定是有内在原因的。需要认真分析股票年度报告。分析股票的利润构成，看看股票的利润是否有做假的成分。也得分析股票的应收账款，看看股票是否有巨额的坏账没有计提。第三是每天都应该仔细阅读相关的财经报道，看看有报道刊登了股票连续下跌的原因没有？只有研究清楚股票下跌的原因后，才能对股票有清楚的认识。第四是当对股票连续下跌的原因有了清楚的了解后，需要对股票的后市进行判断。并果断作出否卖出的决定。当断不断，反受其乱。一旦作出是否卖出股票的决定后，应当严格执行，不能犹豫。不能因为一时的反弹或则下跌而改变自己的决定再次买入了，过度反复操作股票也是常常导致亏损的源头。

5. 江苏男子炒股亏80万拉10万伏高压线欲轻生，成人该如何控制自己的情绪

首先应该提高心理素质，从小就应该接受各种挫折磨练，遇到困难懂得自己处理，不要总是依赖大人。长大后做任何事之前都应该先预知后果，某些后果如果自己无法承受，这件事就不应该盲目去做。只有真正能够控制住情绪，才能称作成熟，如果像这名男子一样无法控制情绪，无论是对自己还是他人都是一种灾难。

炒股要注意哪些问题？

首先尽量用闲余资金去炒股，如果自己连基本生活费都没有，建议先学一些炒股知识，等资金充裕了，再去炒股也不止。千万不要因为炒股影响了夫妻感情，也不要随便相信网上那些炒股知识。股市千变万化，道听途说只会让自己越炒越亏。

6. 股市中怎么做，才能够调整好自己的心态

股票投机者应该保持冷静。可以说，心态是决定胜负的最重要因素。股票是一个数字概念。数亿和数万之间没有明显区别。只有用平常心，才能不盲目地看高水平的市场，而是更加警惕，在市场下跌时更加理性，主动持股，积极干预，更加耐心，坚持个股盘整。用平常心，我们可以克服恐惧、贪婪和急功近利；为了更加意识到股票市场的风险，从而做到积极主动，努力提高自身水平；只有这样，我们才能珍惜每一个机会，而不是盲目攀比、急躁浮躁，认真面对每一个错误，总结经验，一步步炒股。

如果你错误地在下行通道买入股票，你必须迅速卖出，以避免扩大损失。如果你买的股票目前没有下跌，但已经进入下跌轨道，你也应该迅速退出并观望。不要一次把你所有的钱都买进同一只股票。不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。即使你对它非常乐观，后来证明你是对的，也不要一下子就买，因为市场变化很快。没有人知道明天会发生什么。现在还不确定你是否能以更低的价格购买，或者将来是否有更好的机会购买。

7. 股市大跌，如何应对焦虑

面临股票市场波动，你会否感到焦虑，你是否想过在这种焦虑情绪的主导下投资决策会受到一定影响？面对市场大跌，你会选择抛出还是坚守等待呢？短期的市场是随机波动的，无法准确预测，因此我们在做决策的时候，如果去考虑这个标的下周、下个月能不能涨，那注定是无解的。

股市大跌一般有两种情形：一是估值过高，比如2008年、2009年和2015年，大跌都是发生在前期快速上涨的牛市助长了资产泡沫后，这类下跌往往持续久、幅度大，建议投资者遇到这种情形时保持谨慎；二是整体估值并不高，但大家预期非常悲观，担忧经济变得更差，比如2012年和2018年，但如果我们相信，长期来看经济预大概率会增长，那就不应对于短期调整太过焦虑，较低的估值提供了一定的安全垫，而下跌以后的价格可能会让优质公司变得更有吸引力。

且慢梳理了过往与用户的交互中遇到的最多问题:如何让用户认同投资中的时间观念；如何把投资中复杂的事情简单呈现在投资者面前；如何让用户做最简单决策等，并一一形成解决方案。让用户理解投资资金风险承受能力的定义，并且将用户个人的风险承受能力和资金的风险承受能力进行匹配，让每一笔资金都形成用户可以接受的风险波动和收益率预期的标志。同时，且慢也将为参与“四笔钱”计划的投资者提供自动跟车服务，投资者不用再担心错过交易提醒而错过最佳的交易时间，也无需要亲自动手进行买卖、调仓等操作，自动跟车功能解决了客户过往由于策略更新不及时而导致的收益偏差。

8. 股市大跌情况下，别恐慌，别贪心，该怎么保持好自己的心态

股市连续三天大幅下跌，指数跌破3400/300/3200点。格力、美的、平安保险等之前的一些大白马股都跌出了预警线。股价似乎又回到了三四年前。估计炒股的人都不明白具体原因是什么。俄乌战争已经开始很多天了，现在不可能受到影响。股市是各国在战争开始后采取的具体措施来评估对经济走势的影响。在各种措施和事件的影响爆发之前，没有人知道俄罗斯、美国和欧洲会有什么牌。俄乌战争只是一个开始，桌底的竞争只是摆在桌面上。但现在的情况就像三个人在和房东打架。势头很凶。欧美是农民，俄罗斯是房东。只有两个国王。没有人知道谁手里有几个国王。

就在最近a股市场，a股票连续破盘杀跌，完全进入下跌状态，每个交易日股票普遍下跌，大大多数股票都有不同程度的下跌，亏损效应特别高。市场指数下跌越快，个股下跌越多，市场就越恐慌。恐慌发生后，市场下跌越大，失控。因此，可以肯定的是，当股市大幅下跌时，恐慌绝对占据了我的心态。当我不考虑在股市赚多少钱时，我根本没有贪婪的心态。当我只是想不要跌倒时，我可以少赔钱。如果我继续大幅下跌，我的心就会越恐慌。相反，当股市大幅上涨，闭着眼镜买股票可以赚钱时，贪婪一定决定了我的心态。同样，当股市大幅下跌时，恐慌一定决定了我的心态，人们的心态也会随着环境而改变。

9. 炒股输钱了，心情很不好，怎么办

重新开始。

赚钱时开心不？炒股就是让你哭让你笑让你哭笑不得的一个 游戏 。

感谢你的邀请，针对炒股输钱了，心情很不好，该怎么办?我做以下几点解答:

1、对待炒股这件事，我觉得应该本着不懂不碰，不做超过能力范围内的事，所以在你开始前应该先问自己一个问题 你对他了解多少?不能看着别人挣钱 自己就直接冲进去

2、事先评估风险，做好压力测试，想想如果亏的血本无归，自己能否承受，会不会影响生活和心情，如果承受不了最坏的结果，就不要贪恋高收益，稳健的银行理财更适合你

3、用五年内用不到的钱进行炒股，短期内要用的钱，不适合投到股市，因为市场无法预期，可能大跌，可能大涨，每个人都希望涨，但万一跌了呐?又刚好急需钱，那只能被割韭菜

4、投入金额，做好财务规划，炒股属于高风险理财，不应该全部投入，根据自己承受能力，按比例投入，比如20%投入股市，50%买银行稳健理财，30%日常消费，可以根据自己的情况做个分配和规划

5、现在已经亏钱，难过解决不了问题，需要分析问题所在,针对问题进行调整自己的投资体系

最后还是要提醒一句投资有风险，还需要多谨慎，不懂不碰，做好压力测试和风险评估，调整自己的投资体系做到涨跌都舒服就是最好的状态。

以上就是我对该问题的回答，希望能帮到大家，人人都能赚到米，如果你喜欢，就请关注我吧，谢谢❤

继续炒到赚！

看这个问题，你也没输多少，真正输多了的，心都不为之动了，没感觉了。

1.心情不好解决不了任何问题。2.认识自己，是否具有股票操作的相关认知，是否认知和操作知行合一。3.复盘反思亏损原因。4. 建议学习国内股票市场运行规则，操盘人性规则。5.二八原则，大部分标的物没有操作性，有舍有得，优质标的物下跌有底线。6.风险控制，人最大的敌人就是自己，时间资源，资金资源，认知资源等等，多思考，认清自己。7.实在不行，有舍有得，操作流通性强的场内基金etf，下跌有底线，良好资金管理，分批定投，时间换空间，分批止盈，有舍有得，心态管理，概率稳赢。

炒股亏钱很正常，扪心自问是想挣回来还是远离股市

谁炒股输钱了，心情都不好，巴菲特输钱也难过，这是我猜的，没问过他本人。

怎么办？先凉拌，暂停交易，让自己冷静冷静。好好反思一下亏损的交易为什么亏损？是道听途说，盲目交易，还是经不住诱惑，冲动追高？输的钱不能白输，总得吸取点经验教训，就当交学费了。

最后，告诉你个秘密，这个秘密我一般不告诉别人，今天为了你有个好心情就破例说了。其实，我也经常输钱，而且输钱的次数远远大于赚钱的次数。怎么样？心情好多了吧。

金融市场“盈亏同源”，亏损和盈利是市场的孪生兄弟，任何参与交易的交易者都不可能只盈不亏。一家有兄弟两个，你每次去他家玩都只见哥哥，不见弟弟，不可能吧？所以，炒股亏损是正常的事，只是你遇到弟弟（亏损）时，少聊两句，及时抽身。遇到哥哥（盈利）时，耐住性子，多说一会。最终你还是有利可图的。

常说“股市有风险，入市须谨慎”。股市还有“七输二平一赢”之说，所以输的是大多数。

你说炒股输钱了，这很正常，因为你不是巴菲特，你也没大资本，没能力做庄操控股票；你想想容易，高抛低吸，做个差价有赚就走，但往往是涨了还想涨不止盈，跌了套了不止损；补仓补在半山腰；还常常一卖就涨、一买就套。你说我说得怎么这么准，告诉你，我也是小散，是用金钱买来的经验教训。唉，人性的弱点一个“贪”字，踏入股市就为贪呀！。

炒股输钱了，心情不好怎么办？我的做法是：1.不再砸钱到股市，除非大行情到来。别指望拿钱去救去解套，弄不好越套越深。2.目前帐户里的股票让它趟着，只要有业绩支撑的股票，总有回升的日子，眼下就当放银行了。3.相信疫情会过去、经济形势会好起来的，大a股不会崩的，这个可以放心的，风雨过后见彩虹，股市的春天迟早会来的。4.炒股不是生活的全部，我们还有好多事可做，调整好心情，珍惜当下，好好把握，为家人也为自己好好生活。

还是那句话：股市有风险，操作须谨慎。以上说的仅供参考。

投资总是有风险的。虽然我们都知道偶有失败再正常不过了，可是心情还是好不了，怎么办呢？

我碰到这种情况的时候，我会亲自烧一壶开水，取一包上好的大红袍，静静的享受泡茶的过程，品味上好的茶汤。偶尔一分心又想着股市亏钱了，不过没关系，已经好多了。随手从书柜里取出一本书，不觉中又拿了一本关于投资的书籍。唉，还是放不下啊。随手翻开，漫不经心的，可能是作者写的好，看着看着，差点忘了面前还冲泡有上好的大红袍。喝上一口，茶汤有点凉了，但似乎并不影响它的口感。

时间似乎一下子变快了许多，转眼已过下班时间了。亲自收拾一下茶具，整理一下茶桌，如同整理自己的心情一样。此时手机响起，女儿的电话，问我下班了吗，回到哪儿，一家人等着我准备开饭呢。

心情顿时大好，不就是输了点钱嘛，要相信自己的投资能力，坚信持有好股票和怀孕是一样的，时间久了一定会被发现的，而我们现在要做的就是耐心的等待，等待她给我们意料之中的回报！

10. 股票亏钱了怎么调整心态

如果说一部分投资人从既有的高情商受益匪浅，那么所有的投资人都可以通过自我心理调整来平衡心态，控制个性，从而排除各种主观错误。今天汇查查跟大家分享一下，在交易当中如何去调整控制个人心态的一些方法。

投资人应该正确认识自我特点和心理状态，这是自我心理调整的一个起点。投资人可以向自己提出以下问题，是否有可能陷入交易者容易陷入的心理误区，或者是某一种异常心态。比如说担惊、惧怕、后悔、烦躁、兴奋、沮丧、抑郁、焦虑等等，操作上的失误，可能是因为心态的失衡，也可能来自偶然的客观事件或者行情分析错误，应该准确找到出现这些情况的原因。

实际中的投资心态异常变化比上述三个阶段更为复杂。它表明把握自我心理的状态，是一个经常性变化的过程，相对应的调整方法也要随之调整变更。

第一点：抑制法

掌握一套临战使用并可立即见效的心理调整方案，也是对投资者有着非常重要的意义。

第二点：语言法

也就是设定某一种约束行为和建立信念的语言。比如说不许冲动，今天只观看等等。在口头或者是心中反复地默念。

第三点：良性循环法

投资人的许多失误以及相应的异常心态，往往是上一次失误的结果。

嘈杂的交易环境，枯燥紧张的买卖行为，不顺心的操作结果，加上个人情绪本身的周期性低潮现象等等，这些都可能使投资人的反应迟钝，脾气暴躁，喜怒无常，形成状态性的心理失常，调整这种心态失常的有效方法就是暂时离场休息。