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❷ 書單 | 送給正准備拿起筆逆襲人生的你

新媒體時代，會讀書會學習已經不是什麼新鮮事，會輸出會寫作、擁有表達力和故事力才是知識青年的必備標簽。《故事課》的作者許榮哲說 「會講故事的人最有影響力」 ，而早在幾千年前，聖賢諸子便將自己的流派學說融入故事中集結成經典，我們人類關於自己和世界最早的記憶更是靠著寫下一個又一個故事而留存至今。

寫作之於我們，是兒時在日記本上歪歪扭扭的流水賬，是學生時代寄託青春幻想的小說隨筆，是工作中一份一份的簡報，是滿懷期待為即將出世的寶寶寫下的封封書信，是清晨早起後端一杯溫水記錄下的所思所想……我們處於每一個個體都有機會為自己留聲的時代，寫作的意義早已不止於自說自話的內斂。 寫作成為知識變現、打造和營銷個人品牌的最有效渠道，更是智慧聯機、幸福分享的最好幫手。

所以，寫作時這個時代每個人應學且必備的能力。而如何學習這項能力呢？最快的辦法就是閱讀。下面的這份書單囊括了基礎寫作、故事創意和商業文案寫作等各類寫作的基礎技巧與練習方法，無論寫作之於你是何種意義，希望這些書都能幫你重拾寫作， 為你用寫作創造更美好生活的夢想添磚加瓦 。

本書的作者弘丹（21天愛上寫作訓練營創辦人）從2016年起堅持1000+天寫作，剛開始時每天早晨寫400字日記，在不斷的堅持中出版了《從零開始學寫作》和《時間的格局》兩本暢銷書，她也從普通白領變成了影響上萬人依靠寫作逆襲人生的寫作導師。這本書是她長期寫作積累和十幾期訓練營經驗的凝結，目的是讓每個閱讀本書的人都能用最簡單可行的方式「重拾自信，筆耕不輟」。

本書共分為從零開始寫作、自媒體時代寫作心法和養成寫作習慣逆襲人生三個版塊。第一版塊作者用自己的親身經歷幫助你打破「阻礙你動筆寫作的五大障礙」，並介紹了一種毫無門檻的寫作習慣養成方式：自由書寫；第二版塊主要具體講解新媒體寫作、拆書稿寫作等流行寫作技巧和如何修改你的文章；第三版塊帶你從生活小事入手，逐步養成寫作習慣，用寫作倒逼輸入（閱讀，聽課，分享），實現人生逆襲。

如果你從未系統學習過寫作，或者你希望立刻開始用寫作記錄下自己的所思所想，又或者你剛開了個人平台號卻不知道寫些什麼，那麼這本《從零開始學寫作》就是你踏入寫作新世界的第一把鑰匙。

山口拓朗是日本知名暢銷書作家和寫作導師，新聞編輯出身的他為了讓自己的寫作水平達到「任何人都看得懂，任何人都喜歡看」，他用一年的時間閱讀了100本寫作書籍，研究了上萬頁新聞作者和編輯的作品文本，總結出了一整套可以立刻上手️實踐的商業寫作技巧，對產品文案、商務文件、郵件往來、博客文章等各類寫作都有很棒的建議和方法論提出。

山口拓朗關於寫作的技巧出版了很多部著作，其方法論的核心要點基本可以總結為以下三點：

1. 自問自答。回答問題是最快速有效的寫出文章的方法，在明確寫作主題後按照5W1H框架不斷深入地向自己提問並回答，很快就能寫出一篇不錯的文章。

例如准備在公眾號上發表一篇讀書筆記，就可以從以下幾個問題入手：這本書的作者是誰？他的經歷如何？他為什麼寫這本書？這本書的核心觀點是什麼？作者舉了哪些例子來證明？這本書是寫給誰的？他們通過這本書能掌握的三個核心問題是什麼？作者用什麼方法讓他們掌握？你在生活中如何應用這本書？

2. 結論先行原則。第一部分開篇明義，第二部分用具體的數據、案例、援引等來支持結論，第三部分用自己的生活感悟或他人的經歷觀點進一步證明，第四部分重復你的結論，強化讀者印象。

3. 讀者中心論。無論什麼主題，寫給『眾人』的文章一定沒有寫給特定的人的文章受歡迎。這在火星爺爺的《故事要瘋傳成交就靠這5招》里也有說到，「與其寫賣吸塵器給都市主婦，不如寫賣吸塵器給小S」。如果一時無法把握受眾，就先假設要寫給一個具體的朋友或名人。

基於上述三大核心方法論，他在書中詳細地介紹了33個提升寫作技巧的方法，並配以豐富的實例。這本《文章力》目前國內尚無正式譯本出版，只在亞馬遜Kindle商店裡可讀到，如果你會一點日語，也很推薦購買原版來讀。

火星爺爺（許榮宏）來自台灣，他在TED的演講「向沒有借東西」點擊量750萬，他的創意廣告文案技巧非常的簡單粗暴但絕對好用。這本書用快節奏、極具感染力的文字向你介紹了故事如何說好聽的終極方法，其中的案例都非常經典（比如：人是巴黎最美的風景），可以直接作為你的創意素材庫。以下是本書的三個要點：

1. 說故事的核心：熱情➕用戶思維

寫故事之前，先用一個人名來定義你的聽眾。有了人名，ta所有的特質自然會浮現出來。

2. 寫故事的兩條原則：易讀➕場景

不要大段大段文字擠在一起；多用動詞和名詞，少用甚至不用形容詞和副詞，讓讀者透過平面的文字能夠聽到、看到、聞到、嘗到、感覺到。

3. 寫故事的兩大視角：抹黑➕美白

搭配「找超人（名人主角或權威背書）」➡️「去北極（極端的故事條件和場景）」➡️「搞對比（使用前和使用後的反差及用戶評論）」，你的故事無敵了。

本書為上下冊套裝，作者是《小說課》作者、被譽為「台灣最會說故事的人」的許榮哲，羅振宇評價他是「最適合中國人的股市入門教練」，曾獲梁實秋文學獎、台灣時報文學獎等，每年做300多場關於故事與寫作的培訓和講座。本書上冊系統總結了「三分鍾講好一個完整的好故事」方法論，以「靶心人公式」為核心展開，提出了一套立等可用的故事寫作模式。下冊側重於闡釋「營銷寫作」的套路和理念。主要觀點可以總結為以下5點：

1. 靶心人公式：所有故事跳不出的框架

目標→障礙→努力→結果→意外→轉彎→結局

靶心人公式的起點可以任意挑選，七個組成部分的順序可以隨意安排（一共可以有5040種組合方式，同一個故事就有5040種變化）會帶來意想不到的驚喜效果。

2. 營銷寫作的核心：將冰冷的數據和賣貨目的替換為充滿人情味的故事。

要麼美白自己，要麼抹黑對手，用對比、反轉、共情、講顧客自己的故事的方法，在一條路上走到極致。

3. 封閉式提問：將答案藏在問題里。比如，看完這本《故事課》，你是不是開始發現所有好故事都是套路？

4. 創意就是學會「借用+聯想」。蘋果借用施樂的「圖標界面」，聯合自身簡潔品質的硬體，推出了Mac。

5. 講你的故事，聽眾聽過就會忘。但是講聽眾的故事，讓他們親身經歷感受一遍故事情節，他們就會終身難忘。

本書第一冊的方法干貨非常重要，實操性也非常強，可以直接套用公式分析經典故事、文案，進而創作。第二冊中大量經典的營銷案例很有啟發，但是在具體操作指導方面比較弱，可以搭配其他相關文案書籍。

讀完上面說到的四本書，相信你已經學會了寫作的基礎方法以及如何將故事力運用在各個場景下。接下來為你推薦的書是專門提高文案銷售力的，也就是說，如果你希望用最快的途徑讓你的寫作變現，那麼寫銷售型文案是第一選擇，而下面的這兩本書是學習寫作銷售型文案必不可少的「寶典」。

去年下半年蟬聯各大閱讀網站銷售型文案寫作榜首3個月的暢銷書——《爆款文案》，本書邏輯框架非常強大，基於作者多年的文案寫作與項目工作的經驗，將當下爆款文案的套路層層拆解後進行總結，並詳細從消費者心理學的各項核心基本理論開始講解，配以大量實例（篇篇10萬+，銷售額達十萬甚至百萬）。書中的主要內容可以參考我的視覺筆記如下：

如果只在諸多的文案寫作和創意方法書中挑兩本，我會挑《從零開始學寫作》和這本《好文案一句話就夠了》。後者作者川上徹也，是日本最會寫商業文案的人之一，他在這本《好文案一句話就夠了》里研究了消費者心理和行為習慣對文案寫作的重大意義，提出了好文案的三大原則：

1. 讓讀者感到「與我有關」。

2. 強而有力，包括易讀、有節奏感、印象深刻、多用數字和具體案例等。

3. 讓讀者產生疑問，被「為什麼」吸引而繼續閱讀。

這本書按照技巧條目的結構，分主題地介紹實際寫作的方法，援引了廣告和文案歷史上大量經典案例，與另外一本技巧索引式的書《吸金廣告》相比，更為生動且極具背記和實踐價值。一句話概括，正如作者自己對這本書的定位——這是一本一定要放在案頭按需翻閱的字典式寫作指南。

《七十二堂寫作課》《文心》《成為作家》《吸金廣告》

寫作這件事，可以是抒懷暢談的樹洞，可以是智慧經驗的出口，可以是賺錢賣貨的杠桿，可以是連接你我的橋梁。希望處於最好時代的我們都能通過寫作發現更美的生活、遇見更棒的自己。

❸ 如何登上TED演講舞台 —克里斯·安德森《演講的力量》核心技巧

如何登上TED演講舞台，一開口就吸引全球的觀眾，並在短短18分鍾鼓舞全場，分享思想。TED掌門人克里斯·安德森在《演講的力量》一書中，分享了成功演講的核心技巧。

以下對《演講的力量》核心技巧做了歸納總結，以便理解與應用。

1. 演講的意義與目的

意義：

1）展示技藝並非只有少數人的專利，而21世界的一項重要技能，可以很好地用於分享你的故事以及你所關心的事物。如果你能學會這么技藝，你的自信就會不斷增強，你會驚訝於它帶給你的成功，不論你選擇怎樣定義它。如埃隆馬斯克在第三次發射火箭失敗後發表演講鼓舞士氣；14歲的馬拉維發明家威廉·坎寬巴關於在村裡製造風車故事的演講，最終被達特茅斯學院工程專業錄取。

2）對公共領袖或倡導者而言，公共演講至關重要，它可以尋求共鳴，激發熱情，還可以奉獻知識與見解，帶動大家追逐共同的夢想。

目的：

分享有價值的思想，而且要用你獨特的方式真誠地分享。 

 1）如何挖掘有價值的思想：回想一下你過去三四年當中的工作，哪些是非常突出的？最近一次讓你興奮或憤怒的事情是什麼？你做過的最令你驕傲的兩三件事情是什麼？你最近一次與人交談，對方說「真的太有趣了」是什麼時候？如果你能揮動魔杖，你最想傳遞到別人內心的思想是什麼？

 2）如何分享：只有說者與聽者之間有共同語言，語言才會產生神奇的力量。這就意味著要將你的思想植入他人大腦中，你只能使用聽眾能理解的工具。如果你只是從自己的語言、觀念、假設和價值觀出發，那就註定會失敗。你要從聽者的角度出發。只有在這個共同的基礎之上，你的思想才植入他們的腦海中。 

3）對整個演講來說，最重要的還是語言。是語言在講述故事、建構思想，是語言在闡釋復雜的概念、進行理性的分析或提出有力的號召。

4）演講是演講者與觀眾共同經歷的一場旅行。不論這場旅行是一次探索、一種闡釋還是一個勸告，其目的都是將觀眾帶到一個美麗的新地方。

2. 常見陷阱：應該避免的四種演講風格

1） 推銷策略 ：應該做一個慷概的給予者，為觀眾帶來一些神奇而美好的東西，而不是一個令人討厭的自我推銷者。

2） 漫談 ：隨意漫談，沒有一條清晰的脈絡。讓演講者做好充分的准備。

3） 討厭的公司人 ：專注於你所從事工作的本質，專注於滲透其間的偉大思想，而不是關注公司或其產品本身。

4） 啟迪性的表演 ：觀眾獲得的最深刻的體驗之一就是啟迪性，但要避免只有形式而沒有內容。想僅僅通過漂亮的包裝來贏得觀眾，或許會獲得短暫的成功，但很快就會被識破，觀眾會避之唯恐不及。

3.主線：你的觀點是什麼？

1) 試著理清你的主線，但不得超過15個單詞，這15個單詞必須概括主要內容 。主線的例子：更多選擇讓我們更不快樂；脆弱值得珍惜，無須隱藏。

過於平淡或陳舊的主線也要避免，如「努力工作的重要性」。

主題和主線並不是一回事。如主題是皮劃艇歷險記，主線則可以是關於耐力的，可以關於團隊精神的或關於湍流危險性的。

2) 凝練性演講

錯誤方式：每個要點都以摘要的形式呈現，同時覆蓋你研究的方方面面。內容龐雜=闡釋不足。

正確的方式： 刪減內容，少即是多 。

主線意味著你首先需要確定一個能在有限時間內進行適當闡述的思想，然後搭建一個框架結構，從而使演講中的每個元素都能與這個思想建立聯系。

3)  從主線到結構 ：不同的演講會有完全不同的結構與中心主線相匹配。一種演講可以從介紹演講者研究的一個問題入手，給出一個例子說明這個問題，然後轉向歷史上一些試圖解決這個一問題的例子，再給出兩個最終失敗的例子，接者提出可能的解決方案，並用一個非常新穎的例證來支持這一想法，最後提出對未來的三個設想作為結尾

如肯·羅賓遜的結構：

A. 前言——明確要講的主題

B. 背景——為什麼這個問題很重要

C. 主要概念

D. 實踐意義

E. 結論

4) 沉重話題 如難免危機問題、糖尿病的爆發等， 典型的結構 是:列舉諸多事實，以說明問題的嚴重性以及為什麼必須採取措施來解決問題。若已經是觀眾同情心疲勞，可以加以改善，即不要將演講設定為一個問題，而是一個思想（像揭開一個有趣的謎底）。

在你展開演講主線時，有個簡單的 問題清單 可供參考:

這個主題是我喜歡的嗎？

★它能激發興趣嗎？

★我分享的知識對觀眾有價值嗎？

★我的演講是一份禮物還是一個請求？

★演講內容是新的，還是早已陳舊？

★我能在規定時間內用必要的例證來充分闡釋這個主題嗎？

★我有足夠的知識儲備使演講不負觀眾的期待嗎？

★我有資格探討這個主題嗎？

★概括我演講的15個詞是什麼？

★這15個詞能使那些有興趣聽我演講的人信服嗎？

確定主線之後，就要准備設計主線的附著部分，建構思想有五種重要工具：聯系、敘述、解釋、說服、展示，五種工具可以混合搭配使用。

4.聯系：與觀眾建立起信任的紐帶

作為演講者，第一件事就是找到一種方法去解除觀眾的武裝，並與之 建 立起信任 的紐帶。這樣，他們才樂意在幾分鍾的時間內向你敞開心扉。

1）一開始就與觀眾進行眼神交流，並適當微笑。

2）展示自己的脆弱，如感覺緊張；

3）講一件與主題相關的幽默事情，讓他們發出笑聲。注意如果不善幽默，就不要強求。

4）放下自我，以自嘲方式開頭；

5）講一個真實的，與自己或親近人的故事。

6）想接近那些與你持想反意見的人，唯一的辦法就是盡可能設身處地為他們著想，不要使用那些敏感的語言，以共同的人性為基礎與他們建立聯系。

5.敘述：故事的強大魅力

人都愛聽故事。 精彩故事的典型模式 是：一個懷有使命的主人公在遇到意料之外的障礙並陷入危機，他試圖克服障礙，繼而故事發展至高潮，直至結尾（其中或許會有一些插曲和情節轉換）。

舞台上分享故事，牢記四點：

★故事要有一個引起聽眾共鳴的主人公

★通過激發興趣、製造懸念或者危險等形成故事的張力；

★適當提供細節。如果細節太少，故事會顯得不夠生動，如果故事太多則會顯得拖沓冗長

★要有令人滿意的結局，或有趣、或感人、或給人啟迪

6.解釋：如何解釋艱澀的概念？

解釋，是有意識地向人們的認知模試增加一種新的元素，或者以一種更好的方式對現有元素進行重新排序。借用比喻的力量，利用人們已知的來理解未知的，

以下問題非常有用：

★你認為觀眾知道什麼？

★你用來輔助解釋的必要概念是什麼？

★你會使用什麼樣的比喻和例子來闡釋概念？

回答上述問題，可以採用辦法：

1）先與同事或朋友分享演講草稿，看看他們是否能聽懂？有沒有不理解的地方？「一切要盡量簡單，但不要過於簡單」。

2）在你解釋自己的思想是什麼之前，先弄清它不是什麼。如討論不可行的演講方式，接著討論可行的演講方式。  

7.說服：用推理一步步征服觀眾

說服意味著使觀眾相信，他們現在對世界的認識並非完全正確。這就意味著不僅要破壞那些錯誤的思想，而且要重建更加美好的思想。

1）在闡釋主要結論點之前，首先用幾種不同的形式在我們的內心做一些 鋪陳 ，如說」太多的選擇會使你更不快樂「之前，講一個買牛仔褲的故事——牛仔褲種類太多

2） 推理法 ：分解成一個個小步驟，每個必須完全令人信服，有效推導出結論。 歸謬法 ：首先拋出與你主張相反的觀點，然後揭示其中的矛盾之處。

3） 偵探式演講模式 ：從一個巨大的謎團入手，然後周遊思想的世界去尋找謎團可能的答案，然後一一進行排除，知道僅剩一個可行的答案。

4）在理性語言，輔以其他工具，使的結論不但有效，而且富有意義、令人興奮並心滿意足。 工具有：A、早期插入一些幽默元素；B、增加一個小故事；C、提供生動的例子；D、利用第三方證據；E、使用醒目的視覺材料。

8.展示：請給我驚喜

只要拿給他們看即可。

★展示你最新藝術創作中的一組畫作，演講圍繞畫作展開。

★演示你發明的產品

★描述你對未來一個自給自足的城市的願景

★展示50張你最近穿越亞馬遜叢林時的精美照片

給與觀眾核心思想，用 通俗易懂的語言 ，與我們分享你開始創作時的夢想，向我們展示你的創作過程。

當你要展示一些有趣的東西時，要學會使用一些 表演技巧 。要讓觀眾感到興奮，對觀眾要看到的東西比給一點暗示，然後向觀眾介紹一些必要的背景。一旦奠定了基礎，演講便可順利有效地達到高潮。

 如：漢和普里查德採用方式：以逗趣開場；必要的背景、語境或發明緣由；演示本身（越直觀、越戲劇性越好，只要不弄虛作假）；技術的意義。

假設你有了主線及演講內容，並且已經把聯系、敘述、解釋、說服和展示等巧妙地融合在一起，那接下來就該正式展示了。

9. 視覺資料：有害的幻燈片

演講加視頻並不一定比單純的演講更有趣。幻燈片至少將一部分注意力從演講者身上轉移到了屏幕上。

沒有幻燈片優於糟糕的幻燈片。

有效視覺材料的關鍵元素是：展示；解釋力量；美學價值

1）展示一些難以描述的東西；展示畫家和攝影師的作品；探險家的一場旅行或科學家的一項發明。

 2）解釋你的嘴巴做不好的消息：照片、視頻、動畫、重要數據。

每張幻燈片只限於解釋 一個核心思想 ；不要時可以轉換到空白的黑色幻燈片。

 3）細節處理：a.字體：字體不要太小，太小觀眾閱讀困難；字體顏色與背景色對比要鮮明，如白底黑字、白底深色字體。b.清晰度：使用解析度最高的圖片；在2-4米遠看看電視或投影儀上的展示效果。

需要避免的做法：

★無論如何都不要使用「項目符號」。

★破折號不要放在文本開頭。

★不要下畫線和斜體——它們難以識讀，想強調的內容加粗即可。

★使用陰影有時會有突出顯示的作用，尤其是對放在圖片上方的字體，但盡量少用

★在同一行中不要用多種字體，那樣看上去會非常糟糕。

使用遞進的方式——通過多次點擊在幻燈片上增加詞語和圖片——讓觀眾的注意力一次只聚焦一個概念，給他們足夠的時間一步步消化。

4）圖片標明來源；可以展示一張你的工作照，不要超過一張；

5）視頻長度不超過30秒，18分鍾的演講中不超過4段，除非你的演講完全依賴於視頻。視頻短片最好是你自己製作的，你有所有權。

6）幻燈片所有的切換方式盡量不用，不宜花哨。

7）將演講展示的材料放在一個文件夾傳給主辦方，同時自己隨身攜帶一份。

8）在幻燈片完成後，做一下 技術測試 ：幻燈片是否清晰？切換是否夠快？字體是否恰當？視頻播放是否正常？有沒有技術障礙？詢問主辦方用什麼電腦播放演講內容，是否存在兼容性問題。

10演講稿：背誦還是不背？

必須設計如何發表演講，不同的演講者採用的方式截然不同。有以下兩種方式：

 A.寫出全部演講內容作為完整的演講稿（用來讀或者背誦或者兩者兼容）。

B.列出清晰的框架，根據每個要點即興演講。

1）有講稿演講

最大缺點就是除非你採用適當的方式進行演講，否則聽上去就會失去新鮮感。

有主要三種策略可供選擇：

a、 要非常熟悉演講內容 ，讓人聽上去毫無背誦講稿之嫌。

b、 參閱講稿 （藉助演講台），但同時，你要時時抬抬頭，與觀眾進行眼神交流。

c、將講稿 壓縮成要點 ，在演講現場用自己的話對每個要點進行講解。

最有效的方式是 說出你真正想說的思想 ，最可靠的方法技術首先寫出講稿，然後真正理解它，使它成為你的一部分，但這需要付出努力。對於大多數人來說，一場18分鍾的演講至少需要5-6小時的記憶時間，一天一小時，持續一個星期。

講稿的語言堅持使用口頭語言，演講才會發自內心。

  2）無講稿演講

無講稿演講囊括了許多內容，從即興發揮到精心准備再到設計演  講，同時還要輔以豐富的視覺資料。

無講稿演講不是無准備演講。

列出演講稿的架構和要點。

11串詞：等等，我需要排練嗎？

1）對於重要的演講， 多次排練非常重要 ，最好對著你信任的人排練。

2）不斷排練，直到你能輕松地在規定的時間內完成，一定要 聽取觀眾的真誠反饋 。

問觀眾的的一些問題：

★我的演講一開始就吸引了你的注意力嗎？

★我有眼神交流嗎？

★我的演講是否成功地為向你傳遞了新的思想？

★演講的每一步都令人滿意嗎？

★在闡述觀點的過程中有足夠的例證嗎？

★我的聲音如何？聽上去是談話時的（通常是好的）還是佈道式的（通常是壞的）？

★有足夠的語調和節奏變化嗎？

★我聽上去像是在背誦嗎？

★其中的幽默顯得自然還是有點牽強？有足夠的幽默嗎？

★視覺資料如何？它們對演講有助益還是有妨礙？

★有沒有令人討厭的地方？我是否在咋嘴？頻繁地吞咽？左顧右盼？重復使用「你知道」或（更糟）「比如」這樣的字眼？

 ★我的肢體動作自然嗎？

★我按時完成演講了嗎？

★你是否感到乏味的時候？有沒有需要刪減的部分？

 建議讓人用智能手機對排練進行 錄像 ，這樣你就能看到演講時的自己。

  3）你的目標是， 對最終的演講結構爛熟於心 ，這樣你就能專注於想要表達的思想。

12 開場與結尾：你想給觀眾留下什麼樣的印象？

四種好的開場方式

1）加一點戲劇性的元素

2）激發興趣。最簡單的方式提出有趣的問題

3）展示抓人眼球的幻燈片、視頻或實物

4）留有懸念，不要和盤托出

七種可取的結尾方式

1）鏡頭回放。給觀眾展示一下你的演講指出的更宏偉的圖景、更廣闊的可能性

2）號召行動

3）個人承諾。如馬斯克的「就我而言，我永不放棄，永不」

4）價值和願景。鼓舞人心或充滿希望的未來願景

5）重新審視。從另一個角度重新定義討論的主題

6）敘述對稱。通過呼應開頭而創造出令人滿意的結尾

7）詩意的激勵。在已經激發起了觀眾情感的前提下才能有效

不論你以怎樣的方式結尾，必須 精心設計 。准備一段精煉的結束語，然後 簡單說一句「謝謝」 ，是結束演講的最好方式。

13 衣櫥：我該穿什麼？

提前准備好一套讓你感覺到 舒適的服裝 。

專注於你的思想，而不是你的服裝。

14 心理准備：如何控制緊張

建議：

1）將恐懼化作動力。多次地反復練習，增強自信。

2）讓你的身體幫助你。如深呼吸、做俯卧撐等

3）喝水。在上台前5分鍾，記得小半瓶水，有助於避免口乾。

4）避免空腹。

5）記住脆弱的力量。恰當承認自己很緊張。

6）找到觀眾席上的「朋友」。尋找幾個和善的面孔，對著他們講，視線在他們之間移動。

7）要用備用方案。擔心出錯，設計一些備用方案。如擔心忘詞，可以把筆記或講稿放在眼前。

8）專注於所講的內容。

15裝備：演講台、提詞器、卡片或什麼都沒有？

以下兩種場景：

A.演講者站在舞台上一個又大又笨的講台後面，對著一群距離較遠的觀眾讀演講稿；

B.演講者站一個小舞台上，毫無防護，三面圍坐著觀眾。

顯然第二種更有利於觀眾與演講者之間建立聯系，但需要 根據你的情況來選著演講模式。

如果你完全記住演講內容或者只要一個簡短的手寫要點，則可直接面對觀眾，不需要演講台。

如果需要更多的筆記，則可用以下辦法：

1）舒適的備案。將筆記放在演講台上，並放一瓶水。忘詞就走到筆記跟前，喝口水。筆記要離你有點距離，避免隨時低頭看。

2）幻燈片作為引導。

3）製作一套攜帶型卡片，穿在環夾上。

4）利用智能手機或平板電腦做舒適備案，但建議放需要不是參閱的筆記。

5）高端演講場所有顯示屏在你的視野范圍內，可以看到幻燈片。

6）不鼓勵在正式舞台上使用提詞器。             

16 聲音和儀態：賦予文字以生命

演講能能傳遞一些列印文字不能傳遞的東西，把信息轉變成能帶來啟示的人性光華。

 1）對聲音的使用。

至少有6種聲音工具可供你使用：音量、音高、節奏、音色、節奏、語調以及所謂的「韻律」。

講話語調要有變化 ，用多種方式呈現想要表達的含義。

講話速度需用 自然的、口語化的節奏 來講。介紹重要概念或解釋復雜理論的時候，要放慢速度，不要害怕停頓。在趣聞逸事或比較輕松的地方，可以加快速度。

2）對身體的使用

發表有力的演講最簡單的方法就是 站直 ，重心平均分配在雙腳上，雙腳自然地分開幾英寸的距離，用雙手和胳膊的自然擺動強調你要說的話。

可以來回走動，但要避免由於緊張兩腿交替晃動，或者以搖擺的姿勢不停地前後挪動。

沒有固定肢體語言，只要你會找到一種感覺 舒適自信的舞台模式 。

1 7 版式革新：全譜演講的前景

「全譜」一詞來描述那些在演講中了 文字和幻燈片之外增加更多信息的手段 。

1）戲劇性的道具。如比爾蓋茨在他關於瘧疾的演講中釋放出一罐蚊子

2）全景屏幕

3）多感官刺激。如香水設計師盧卡·都靈用一種機器將不同的香水噴到會場中

4）現場播客

5）闡釋式訪談 

6）融入口語詩元素

7）視頻詩歌

8）融入背景音樂

9）萊斯格方法，即大量使用幻燈片

10）雙人演講。如貝弗莉·朱伯特和德雷克·朱伯特講述他們與美洲豹和其他野生物之間的終生約定

11）辯論新模式

12）幻燈片秀，即自動播放幻燈片

13）現場展覽

14）驚喜現身，即故事主人公出現在現場

15）虛擬展示者，通過3D全息圖現身會場

16）沒有現場觀眾

對公共演講模式在未來幾年中的發展非常期待，但不能過度使用。人的注意力是非常脆弱的，如果你想附加太多額外的元素，或許會丟失 演講的核心思想 。

書籍：《演講的力量》克里斯·安德森著；蔣賢萍譯—北京：中信出版社，2016.8

❹ ted演講下白底還是黑底

白色，TED的創始人克里斯·安德森，不僅打造了一個偉大的平台，也在過去的十五六年裡目睹了無數優秀演講者的神奇表現。他給出的四條基本建議是這樣的：
1．聚焦於一個主意。（Focus on one major idea.）
2．給聽眾關注的理由。（Give your listeners reasons to care.）
3．用聽眾熟悉的概念表述你的主意。（Build your idea with familiar concepts.）
4．讓你的主意值得分享。（Make your idea worth sharing.）
學會有效溝通，做自己，分享有意義的思想。人生就應該這樣，也就應該這么簡單。
另外，這本書已經被定為新生大學的社群成員必讀書籍——因為真正的有效溝通其實應該是任何一個經歷過通識教育的人都必須掌握的基本技能。

在演講前，你應該了解什麼
1、演講的目的
在公共演講中，真正重要的東西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的語言，而是有價值的思想。
精彩的演講，是演講者與觀眾共同經歷的一場旅行。而演講者就像一位導游，將觀眾帶到一個美麗的新地方。他會給我們講解我們以前不知道的事情，引導我們爬出窗外，走進陌生的世界，給我們戴上全新的眼鏡，讓我們用一種特別的方式去觀看尋常的事物……
2、演講失敗的原因——4種要避免的演講風格
優秀的演講有很多種，但糟糕的演講往往可以歸結為幾大類。以下就是四種無論如何都要避免的演講方式。
1.推銷策略
一個重要原則：演講者的工作就是給予，而非索取。你應該做一個慷慨的給予者，為觀眾帶來一些神奇而美好的東西，而不是一個令人討厭的自我推銷者。但推銷型演講中，演講者的目的是逆向的，他們想要索取，而非給予。
2.漫談
許多演講者是漫談式的，沒有一條清晰的脈絡，也沒有任何鮮明的觀點或內容。當人們坐下來聽你演講的時候，他們給你的是某種非常寶貴的東西——那就是他們的時間和精力。如果演講前不做准備，那就是在告訴觀眾他們的時間並不重要，此次演講也不重要，這是對觀眾的一種侮辱。
3.討厭的公司人
你的公司對你來說可能非常有吸引力，但外人可能對它毫無興趣。如果你的演講僅僅圍繞你的公司、你的非政府組織或你的實驗室，包括與你共事的優秀團隊的優秀特質，以及你的產品所獲得的巨大成功，那觀眾很快就會昏昏欲睡。然而，當你專注於你所從事工作的本質，專注於滲透其間的偉大思想，而不是關注公司或其產品本身時，一切都會發生改變。
4.啟迪性的表演
只有形式，沒有內容的演講，過程中只是為了博得觀眾的喝彩，而實際上沒有傳達任何實質性的內容。千萬不要這樣做。如果你夢想成為演講明星，夢想在講台上炫耀你的卓越，請你三思。啟迪性不是表演出來的，它是觀眾對真誠、勇氣、無私奉獻以及真正智慧的領悟。將這些元素融入你的演講中，你會有驚訝的發現。
3、演講成功的基礎——清晰的主線
如何找到主線？
要盡可能多地掌握觀眾的信息：他們是誰？他們的知識水平如何？他們有怎樣的期待？他們關心的問題是什麼？過去的演講者都講了些什麼？只有面對正確的受眾，你才能把思想植入他們的內心。
不要試圖涵蓋所有你認為需要講的東西。主線上附加太多的概念是不可取的。正確的方式：把你要涵蓋的一系列主題簡化成一根緊密連接的線條——一根可以展開的主線。在某種意義上，你涵蓋的主題越少，效果就會越好。
主線意味著你首先需要確定一個能在有限時間內進行適當闡述的思想，然後搭建一個框架結構，從而使演講中的每個元素都能與這個思想建立聯系。
從主線到結構
不同的演講會有完全不同的結構與中心主線相匹配。你可以把演講的結構想像成一棵樹，中間有主幹垂直向上，其上附有樹枝，每條樹枝代表著對主題的展開論述
當然還有很多其他的結構。不管採用何種演講結構，關鍵是要在有限的時間內使主線適當展開，並清晰地呈現每個演講環節與主線的關聯。
五種演講的工具
確定主線之後，你就要准備設計主線的附著部分。演講者常使用的五種重要工具：聯系、敘述、解釋、說服、展示。
1、聯系：與觀眾建立起信任的紐帶
把演講比作旅行。作為導游，你或許已經找到一條絕佳的路線通往美麗的目的地，但在你帶他們到那裡之前，必須讓觀眾喜歡這次旅行，讓他們認為你是一個值得信賴的導游，願意跟著你走。否則，你的任何努力都是徒勞。
如何盡快與觀眾建立聯系？
1.一開始就進行眼神交流
人類有一種能通過觀察別人的眼睛來做出判斷的能力。當你走上舞台時，不要急於開始演講，而是要從容地走到燈光下，找到幾位觀眾，看著他們的眼睛，點頭問候，面帶微笑，然後就可以開始了。
2.展示脆弱
要解除觀眾的武裝，最好的方法之一就是先展示你自己的脆弱，但謹記一點，展示脆弱不是過度分享。不要分享不真實的故事。刻意的或編造的私密分享會讓觀眾產生受騙的感覺，並且對你和你的信息產生敵意。
3.讓他們發出笑聲——而不是感到不安！
當你和別人一起放聲大笑時，你們雙方會產生共鳴，這是建立聯系的絕佳工具。幽默是一種技術性的藝術，並非所有人都能夠駕馭。
准備一段有趣的話，以備在你說錯話、音頻或視頻出現問題或者滑鼠發生故障的時候使用。觀眾一直都在那裡，這樣你很快就會贏得他們的好感。重要提示：如果你不善幽默，那就不要強求
4.放下自我
不要自吹自擂、自以為是、炫耀、賣弄自己或自己的公司所取得的成就。如果你整篇演講都以自己為中心，而不是分享他人可以受用的思想，那麼很快就會失去觀眾。
5.講故事
我們生來愛聽故事，故事很快就能激發人的興趣、共鳴、情感與好奇，從而引起人們對主題的關注。與觀眾建立聯系的最好的故事，是那些關於你個人或關於你親近的人的故事。但注意要保持真誠，不要過於浮誇或矯飾。
6.政治/宗教等派系思想
如果你想接近那些與你持相反意見的人，唯一的方法就是盡可能設身處地地為他們著想，不要使用那些會觸動其派系敏感神經的語言，而是通過他們的眼睛去看世界，使用這里提到的每一種工具，以共同的人性為基礎與他們建立聯系。
2、敘述：故事的強大魅力
我們不僅喜歡聽故事，故事還有助於我們形成分享信息及接受信息的恰當方式。故事可以引發共鳴。通過講故事的方式，能大大增強你與觀眾之間的聯系。
精彩故事的要素
a.故事要有一個引起聽眾共鳴的主人公。
b.通過激發興趣、製造懸念或危險等形成故事的張力。
c.適當提供細節，如果細節太少，故事會顯得不夠生動，如果太多則會顯得拖沓冗長。
d.要有令人滿意的結局，或有趣、或感人、或給人啟迪。
你也可以運用寓言的方式來講故事，但要注意從故事當中提取意義的方式。
如果使用得當，寓言給人愉悅的同時，還能傳遞信息、啟迪智慧。
3、解釋：如何解釋艱澀的概念？
解釋，是有意識地向人們的認知模式增加一種新的元素，或者以一種更好的方式對現有元素進行重新排序。
如果你演講的核心是解釋一個重要的新概念，你應該首先問問：你認為觀眾知道什麼？你的相關主題是什麼？你用來輔助解釋的必要概念是什麼？你會使用什麼樣的比喻和例子來闡釋概念？
解釋的核心元素
第一步：從聽者的角度出發。
第二步：點燃「好奇心」。好奇心會使人們追問「為什麼」或「怎麼樣」，這是因為人們對某些事物不理解，認為存在某種知識缺口需要填補。
第三步：逐一介紹概念。如果要讓你了解重要概念，那首先要介紹這一重要概念所依據的知識點。
第四步：使用類比或暗喻。運用人們熟悉的東西，來比喻闡明你所講解的概念，在人們與關於世界的既有認知模式之間建立起聯系。
第五步：使用例子。比喻和例子非常重要，可以展示思想是如何被搭建起來的。
謹防「知識的詛咒」！知識的詛咒，即當我們獲得了某一知識或經驗，就很難體會沒有它的感覺了。在演講中，千萬不要假設觀眾對你所說的那些名詞、概念都了解。最好的辦法就是讓那些不熟悉你話題的人來幫助你找到其中的邏輯缺口。還有一種解釋方法：在你試圖解釋自己的思想是什麼之前，先弄清楚它不是什麼。
4、說服：用推理一步步征服觀眾
說服是用一種更好的思想改變人們的世界觀。如果解釋是在人的內心建構一種新的思想，那麼說服要更加徹底，它意味著在建構新思想之前，首先需要破壞舊思想。
1.說服的關鍵在於逐步推進，在闡述主要論點之前，首先用幾種不同的形式在觀眾的內心做一些鋪陳。
2.推理，必須分解成一個個小步驟，每一步必須完全令人信服，每一步的起點觀眾能一眼看出是對的，或者是在演講早期就已經被證明是對的。
3.還有一種演講模式：偵探故事。你從一個巨大的謎團入手，然後周遊思想的世界去尋找謎團可能的答案，然後一一進行排除，直到僅剩一個可行的答案。
4.其他方法：早期插入一些幽默元素、小故事、提供生動的例子、利用第三方證據、使用醒目的視覺資料。
5、展示：請給我驚喜
聯系、敘述、解釋、說服……都是非常重要的工具，但讓觀眾獲得一種思想最直接的方法是什麼呢？只要拿給他們看即可。這種方法通常被稱作「展示」。
展示性演講可以有無數種形式，其成功依賴於你所展示的內容。
展示一組圖片等
在一個以圖片為主的演講中，你的主要目的或許只是創造一種神奇的感受或美學意義上愉悅。在這類展示中，千萬不要用一種令人難以理解的語言進行講解
展示一項技術或一項發明
如果你要展示的是一項技術、一項發明或一種嶄新的方式，那麼僅供觀眾觀看是不夠的，我們希望看到它實際運行的狀況。你可能要努力讓觀眾為之驚異，創造一種新的可能性。對於這樣的演示性演講，最重要的當然是你所演示的產品的質量，不論它是什麼。
展示夢想或未來
除了展示現有的東西，我們也能把尚不存在的世界展示給其他人，希望他們也可以為此而感到興奮。如果是對未來的願景，你要使其生動異常並令人震驚，以使觀眾為其折服，心嚮往之。
有效分享夢想的兩個關鍵：
·大膽地描繪一幅你所渴望的另一種未來的圖景。
·你的做法要讓其他人也渴望看到那樣的未來。
上台前的准備
演講准備過程中的四個關鍵因素，它們將決定你的演講成功與否：
·是否包括視覺資料，如果包括，是什麼材料？
·是草擬並背誦演講稿，還是打算即興演講？
·如何練習兩種方式的演講？
·如何開場與收尾從而產生巨大的影響力？
1、視覺資料：視頻/幻燈片
視覺資料如果使用得當，可以使演講獲得升華。照片、插圖、漂亮的排版、圖表、動畫、視頻、大數據模擬——所有這些都能增強演講的力度及其美學訴求。然而你要先確定，你的演講是否需要真的需要視覺資料的輔助。並謹記：糟糕的幻燈片還不如不要幻燈片。
有效視覺資料的關鍵元素
·展示。對那些很難描述的東西，大多數畫家和攝影師的作品展示都依賴於這種方式，探險家展示一場旅行或科學家展示一項發明也可以採用這種方式。
·解釋。圖文並茂當然好，但要注意，在講述和展示之間需要進行適當的平衡。有時，演講者會用過度復雜的幻燈片來吸引觀眾的視線，結果當他不斷講解時，觀眾還在拚命地瀏覽幻燈片，試圖弄清楚如何將演講者所講的內容與他們正在觀看的幻燈片聯系起來。
要避免這種情形發生，關鍵在於每張幻燈片只限於揭示一個核心思想，不要在每一張幻燈片中塞進大量的內容，也不要把你要說的都寫進幻燈片里。在屏幕上顯示一個詞或一個片語用以提示觀眾你所講的內容，是非常必要的。對你的幻燈片文字精簡再精簡。
·增加演講的美感。我們應該限制演講中涉及的概念，但不必過於限制圖像。人們常常錯誤地認為必須解釋每張圖片，其實大可不必。使用圖像，只要看5秒鍾，即使沒有任何文字輔助，也會令人印象深刻。
視覺資料製作的細節
1.顯示比例。注意投影儀和屏幕的尺寸是16∶9還是4∶3。不要使用幻燈片模版，那樣你的展示會看上去跟其他人的一模一樣。
2.字體。推薦粗細適中的無襯線字體。大多數情況下使用24號或更大的字型大小，每一張幻燈片中最多使用三種字型大小，每一種字型大小分別用於不同的內容。字體要易於識別，如果文字壓在圖片而圖片過於復雜，最好在文本框填充背景色。字體顏色關鍵是簡單且對比鮮明，白底黑字，白底深色字體，黑底白字或黑底黃字都不錯，因為對比非常鮮明，容易識讀。
需要避免的做法
·無論如何都不要用「項目符號」。
·破折號不要放在文本開頭。
·不用下畫線和斜體——它們難以識讀。想強調的內容加粗即可。
·使用陰影有時會有突出顯示的作用，尤其是對放在圖片上方的字體，但盡量少用。
·在同一行中不要用多種字體，那樣看上去會非常糟糕。
3.清晰度。提前站在距離屏幕大約2-4米的地方，看看能否看清所有內容，如果不是，及時調整。
4.解釋和圖表。使用遞進的方式——通過多次點擊在幻燈片上增加詞語和圖片——讓觀眾的注意力一次只聚焦一個概念，給他們足夠的時間一步步消化。一次不要塞進太多內容，否則觀眾會感到難以承受。
5.圖片來源。要標明圖片來源，但最好避免字體太大，因為那樣會轉移觀眾對幻燈片的注意力。圖片來源的說明文字，位置和格式必須保持一致。
6.你和團隊的照片。可以展示一張你的工作照，但一般不要超過一張。不要放團隊的照片，如果必須放，一定要顯得自然。在演講展示中，在相關背景部分介紹你的團隊效果會比較好。
7.視頻。每段視頻時長最好不超過30秒。在一場18分鍾的演講中，視頻短片不超過4段，除非你的演講完全依賴於視頻。視頻短片最好是你自己製作的，你有所有權。製作低劣的視頻會使觀眾更多關注它的劣質，而不是內容。上台前要檢查音頻及視頻能否正常播放。
8.幻燈片切換。不要使用花哨的切換方式。推薦兩種：無切換（瞬間剪切，就像電影剪輯那樣）和溶解。總之，不要讓切換搶了觀眾的眼球。
9.傳輸文件。把你的展示資料發送給主辦方，並隨身攜帶一份備份。
10.合法使用權。務必合法使用照片、視頻、音樂及任何特殊的字體。
11.演講測試。包括人的測試和技術測試。對於人的測試，建議你面向非你專業領域的家人或朋友測試你的展示——尤其是幻燈片，之後問他們哪些地方理解了，哪些地方沒有理解，他們還有哪些問題。測試非常重要，尤其是關於非常專業的或深奧的主題。技術測試包括幻燈片是否清晰？視頻播放是否正常？有沒有技術障礙？播放器對你展示文件中要用到的字體是否兼容？等等。
12.求助設計師。如果事關重大而且經費預算允許，那麼無論如何都要求助於專業設計師。
13.版本管理。認真管理各個版本，在最終版本文件名標明「最終版」字樣。

❺ 演講用的PPT到底長什麼樣

beatppt第019期 | 演講型PPT到底長什麼樣子

公眾號中已有的文章也還沒有好好地將PPT按照使用目的來好好分類，就我知道的來說，很多人學習PPT都是將其作為排版工具，寫寫類似於工作報告，總結，培訓教案這樣的東西，至於PPT的演示功能，可能就忽視了許多。

這篇文章主要是以一個TED演講為切入點，了解真正用於演講的PPT是什麼樣的，這種PPT無需考慮給別人一個PPT，別人是否能了解這個PPT到底想講什麼內容，PPT上的內容非常有限，脫離了演講者的闡述很大程度上就失去了意義。

1、主題與邏輯

看過挺多TED演講，PPT做得讓人感覺「驚艷」的不多，有些演講敘述一個故事可能不用到PPT，有些PPT做得極為簡潔，一個演講只有核心的觀點在使用兩三張同樣的幻燈片切換，也有些演講用prezi來呈現觀點也很棒，這篇文章中的PPT案例是來自於TED演講——《貧窮的真正根源》。

邏輯是內容上的，演講的邏輯條理也很明晰，先提出了貧窮並未解決這個問題，然後尋找緣由，進一步找多個事例來論證自己的觀點，最後擬出解決方案。我們關心的可能是如何通過幾頁幻燈片來表明主題，演講視頻中出現的第一張幻燈片就給出了不少信息：

1、背景顏色低明度，沒有活躍的味道；

2、字體無襯線粗字，文本簡單；

3、字體上有一些殘缺的小點，這些點可能是用PS處理的；

4、黃色和藍色明度和純度的對比；

與我們平常見到的幻燈片比較一下，就能發現完全是兩種氣氛，兩個主題，這個演講用的PPT中有很多的細節處理都是與主題相吻合的，在後面的頁面中我們也可以看到更多，「殘缺小點」的處理貫穿了整個PPT製作，結合演講標題《貧窮的真正根源》就能很好地理解為什麼要這樣處理。

2、數據與圖表

數據處理和一般的演講PPT很像，將數字放大，位數不太多用阿拉伯數字呈現，PPT中有很多頁面都是用來呈現數據來論證觀點，頁面處理也很統一，都用到了一個地球，而這個地球也不是隨便網路谷歌來的，我覺得應該是經過了PS描邊等等處理來的，而且保留了殘缺的小點和額外的零星散布的點，這種地圖的處理也貫穿了整個PPT中有用到地圖的地方，這里的地圖用意是沒有標注地點表示數據是全球范圍，而加以標注的地圖說明數據針對標注的地點：

這個PPT中並沒有表格，用於對比數據的表格是用另外一種形式呈現的，還是用到了上面的地圖，這幾張很好地實現了數據可視化，也非常好理解，第一和第二張是指在以每天1.25美元為貧困線的情況下，貧困人數由世界人口的50%下降到世界人口的15%，第三張圖是指將貧困線調整到每天2美元，貧困人數又成倍增加，第四張處理得更是恰當，手法相似，將地球換成了手銬，數據直接通過黃色和綠色塊面積進行對比，也是與這一張幻燈片的公共和私人保衛力量對比主題密切聯系的。

另外用到的主色和輔色也可以很快找出來，色調統一也是沒有問題的，不算漸變背景，主色為圖中的黃色和綠色：

數據和圖表頁面佔了很大一部分，也是這個PPT的亮點所在，我們平常在演講幻燈片中處理數據佔比可視化的時候，也可以想一些相關事物，而不是簡單的用幾個圓環幾個長條，新意很多時候能抓住人們的注意力。

3、舉例論證頁面

我們有時候會把一整個故事搬到幻燈片上，如果這只是單純地用於演示，把整個故事搬上去的做法無疑是不妥的，其實我們只要點明幾個線索即可，比如像人物，時間，地點等等，那在這個演講中，演講者用自己接觸的幾個事例來論證自己的觀點，也是只有一頁信息量極為有限的幻燈片，我們也可以發現，這些圖片，地點，包括處理的方法（比如圖片的色調，圖片後面一張破舊的紙做背景，歪著的名字，地圖上的位置等等）都與主題【貧窮】密切聯系：

每一張幻燈片都是一個舉例論證，而單憑幾張幻燈片提供的極為有限的信息，脫離了演講者的內容，是看不明白的，這些人在這些地方發生了什麼樣的事情？這些事情給人什麼樣的感覺？這些都需要演講者的闡述。

4、全圖型頁面

全圖型頁面往往視覺沖擊力比較大，選擇恰當的圖片比較容易引起觀眾情感上的認可和共鳴，這個演講的主題也很好地限定了圖片的內容：

演講用到了三張全圖頁面，當然還有相關的文本信息，演講的引出是從Passion開始，但真正進入主題貧困是上面的第一張《THE FIGHT AGAINST GLOBAL POVERTY》，細心的話還會注意，文本都是用的大寫，大寫較小寫閱讀阻力更大，但是強調作用也是顯而易見的。中間那張在文本前面加上一句」WTF「，意思就更明顯了，至於最後一張，仍然使用全圖型頁面《WE MUST MOVE》來發起呼籲，引起情感認可和共鳴。

5、動畫頁面

PPT用到的動畫很簡潔，有一個音頻是一組對話，PPT上的談話內容類似於彈幕往上走，這個動畫比較復雜，要匹配時間等等。

TED演講《貧窮的真正根源》觀看【約22min】

beatppt網盤專輯

❻ TED演講的英文文本去哪裡找啊官網里有的話是怎麼找的

目前沒有人如此做。但你可以用TEDHelper來下載每集的英文字幕（就是txt英文稿，無時間節點），每下載一個只需視頻的官方網址就好了。你可以先官網找一個talks的類別，每個talk復制網址後一個個下載文本。目前只有這種方法了

❼ 008-第17期演講訓練營復盤-【大霞姑姑分享-如何做大作業】逐字稿

大家好，此刻我正坐在一張沙發上，並且呢，是因為陪伴孩子來上鋼琴課，孩子在那邊上課，我在這邊跟大家講課，那其實最多的還是想用我以往的經驗，跟大家分享一些關於大作業的知識，終於、終於21天我們的打卡作業完成了，真的非常的不容易，每天呢，大家都在堅持，都在一點一點的進步， 真槍實戰的視頻大作業才是真正考驗我們的時候，也是真正鍛煉我們的時候到了 ，那這個環節呢，是咱們堅持星球，最具魅力，最具驚悚和挑戰的一個部分，那你不僅僅呢，可以通過大作業進行實際操練演講的傳達技術，更有機會接受冠軍導師的親傳，還能與其他優秀小夥伴同台較量，我們可以通過這樣的大作業呢，經歷初選、半決賽、決賽、重重的考驗與迭代， 讓你的演講技能、浴火重生，其實真的是浴火重生 ，為什麼呢？因為我作為6期的老學員，個人在准備大作業時，也是經歷了無數次的錄制，有時候甚至都錄制到最後十幾秒了，卡咳了，然後又重新錄，也曾經竊喜過，懊惱過，但是 每一遍的錄制都讓自己更進步一些 ，從第一份視頻作業的，自己都不忍直視，到決賽時，幸運的得到冠軍，我知道自己經歷了怎樣的飛躍，越過了多少障礙，可是這是，就是這樣的不斷迭代，我在半決賽，決賽的時候，還是毅然決然的換了稿子，我記得在大作業提交之後，我被分配到了導師戰隊，導師看了我的視頻之後就跟我說了幾個字，說，我想對你提個更高的要求，那這個呢，大家要記好了，這可是我的冠軍導師傳授給我秘籍：

第一要有相聲的幽默，

第二要有小說的細節，

第三要有戲劇的沖突，

第四要有詩朗誦的激情！

也就是說我們的 演講要達到這四個要求呢，那你的演講一定是一個非常質量的演講 ，當我拿到這樣的要求時，我拿著盯了一上午，四個小時我就默默的做著，一直在思考，第二天呢，我又看了一天超級演說家的節目，於是決定換稿，那個時候離半決賽只有兩天了，大家都已經開始准備試麥了，我的稿還沒有寫完，那麼理所當然，大家知道的結果是什麼吶？我在半決賽被淘汰了，主要的原因是 稿子不熟，而且嚴重超時，直接就被淘汰了， 但是我不甘心呀，在COO洪亮和幾個朋友的幫助下，我就給龍兄發了簡訊，我要求參加決賽，我想大家一定記得，龍兄經常說的一句話是： 堅持不要臉，世界才會給你臉，那我是把堅持星球的這種精神發揮的是極其完美 ，我給龍兄發了微信，我說我要參加決賽，就是因為這樣的精神，才有了六期冠軍的稱號，所以無論在大家在復賽還是半決賽上遇到什麼樣的困難，都一定要堅持下去，堅持發揮這樣的精神。

接下來呢， 我將用半個小時左右的時間，從三個方面跟大家分享：如何做大作業，分別是第一，主題確立；第二，謀篇布局；第三，舞台呈現，相信大家聽了我這樣的經驗分享呢，會對視頻大作業也有一個更加直觀的認識，讓大家在准備的時候不再抓耳撓腮。

首先呢，大家在拿到想要去做視頻演講的時候，肯定第一個想到的是我 應該如何選題呢 ，我的主題要怎麼設定呢，這是最先要確定的一個問題， 那麼首先呢，我們在確定了主題的時候應該是自己有強烈表達慾望的，最好是自己的故事 ，選一個這樣的主題去跟大家去發揮，那麼舞台上很多時候不是因為演講者表情生動，聲音富有感染力，動作誇張，這其實不是原因，而是結果， 演講的內容要是你長期思考實踐帶來的結果，而這一點最終才使得你激情四射，光芒萬丈 ，很多學員在經歷過演講訓練營的一個月學習之後，包括我自己，都會迫不及待的，想把這樣的經歷分享給大家，為什麼呢？因為我們在經歷過這樣的學習之後，都有一種非常濃烈的成就感和遇到了好事物的表達慾望，當你對你的選題有這樣的一種感覺的時候，也就是說有這種強烈的表達慾望的時候，那你就把它拿出來分享吧， 對自己非常重要的思想，非常重要的東西植入到聽眾的內心，用你的行動去影響他的行動，用你的思想去影響他的思想，讓他願意跟隨你去行動，願意去改變他自己，願意用你的生命去影響他的生命，這樣的思想，這樣的主題就是我們想要的

其次呢，要對聽眾有價值 ，聽眾投入時間投入精力，這些都是沉默成本，那必然希望有所收獲，所以你的主題呢，一定要對聽眾有價值，那怎樣確定主題是否有價值呢？我們需要問自己幾個問題，你要問問自己， 這個主題是我自己想聽的嗎？我有沒有這方面的困惑呢？我聽了以後感覺影響到我了嗎？如果我不聽，會對我的生活有影響嗎？我會按照我說的去做嗎？如果這所有的問題都是肯定的，那就確定，你的這個主題思想是有價值的 ，所以我們的主題在確定的時候一定是要有價值的思想，這些思想呢， 一定是你用自己的行動和實踐，經驗已經證明的了 。這一思想是非常重要的，你有一種強烈的願望想要分享給大家，想要用你的生命去影響他的生命，這就是演講的目的。你不能告訴別人你減肥對人生是多麼多麼的重要，你自己站在那裡卻是一個180斤的胖子，這樣的演講是毫無價值的， 往往我們自己本人，我們自己的故事，他就是一個活標本，因此要講自己的故事，要講自己有強烈表達慾望的，要講對聽眾有價值的主題。

有一句話說人生需要 謀篇布局 ，我們在演講時也一樣需要謀篇布局， 首先呢，我們的結構必須是清晰完整的， 結構的種類非常多，無論是哪一種，結構都必須清晰，條理完整層次一目瞭然總分總是我們常用的演講結構，我相信大家在訓練演講的時候，我們的饅頭也經常會跟大家說， 你的演講是總分總的結構， 那麼的確包括ted，奧巴馬的演講絕大多數也都是通過總分總的結構展開的， 而總分總的結構，也更多的強調是演講的整體框架，而不是具體的形式， 所以如果我們能夠在這樣的基礎之上，使用其他更為詳細的結構就更美了，比如我們在訓練營里 學的prep，學的趕過豬 ，學的很多很多的其他的結構形式，在這里運用就會更完美，需要強調的一點是什麼呢？如果我們在做 分類闡述的時候 ，也就是說，需要分論點，那分論點之間一定要符合什麼樣的一個原則呢， 這個原則特別重要，一定要符合相互獨立，完全窮盡的原則 ，目的呢，是讓聽眾更好的接受、認同和記憶，結構框架搭建好了之後，接下來就是 設計開頭、中間和結尾 ，有一句話來形容我們在演講時的內容的設計方式非常好， 叫做鳳頭、豬肚、豹尾 ，很好的說明了什麼呢？就是對開頭主體結尾的設計要求， 鳳頭什麼意思呢？一定要漂亮、精彩，主體部分的內容呢，一定要充實，結尾呢，一定要有力。

那我們先來說說鳳頭，也就是說為什麼開頭 一定要精彩 呢？在這個需要與無數其他信息爭奪人們的時間和精力的時代，我們的演講的任何片段都要做到能夠吸引注意力，吸引聽眾的注意力，因為你知道每個聽眾的手裡都有一個什麼呢，有一個叫做智能手機的致命干擾器，而且呢，我們是在線上聽眾隨時都有可能走開，如何打贏這場僅僅五分鍾的注意力爭奪戰，精彩的開場無疑是我們最重要的一個武器， 所以開頭一定要漂亮精彩，吸引聽眾聽下去，那麼怎麼才能做到吸引人呢，杜甫有一句話說過，語不驚人、死不休，對，就是要精，也就是說要有震撼力 ，也就是說我一開口所有人的注意力都得在我這兒，當然這是必須確保你的內容是充實的，才確實需要想辦法做到連開頭都非常精彩，那怎麼能做到呢？一般的比較有吸引力的開場白， 開場白有三種方式，第一種是要敘述 ，敘述一個不容爭辯的具有震撼力的事實，不容爭辯的事實需要有數據，有細節證明的一個事實，而這些數據和細節是讓聽眾很驚訝的，這時大家就會瞪著眼睛聽，怎麼回事兒呀，就很想聽你往下講，這樣就達到了驚人的效果。 第二要用視頻或者模擬的場景啊， 各種實物道具來抓人眼球，模擬場景的開頭方式還有很多，比如說可以直接用照片視頻的方法用到的也特別多，比如說減肥前後的對比，各種改變前後的對比，適用於一些攝影師呀，畫家呀，建築師呀，攝影師、設計師呀等等，這些素材運用的目的呢，也只有一個，就是讓你驚訝，在這里一些道具的使用呢，也是我們非常好的一個開場白的設計。

第三要有堅定的自問自答的形式 ，羅振宇的跨年演講也是用這樣的方式做個開場白，他說一個月前我問遍了身邊的朋友和我們的用戶同樣一個問題。對你來2017年那一天很重要，然後誰說了什麼，誰怎麼怎麼說的，用這樣的自問自答來激發興趣，引出來的演講核心的主題就是中國機會，所以我們要的開頭的方式，無論是用事實開頭還是顯示一個超群的技藝，或者是用圖片視頻實物道具做展示，目的呢，都只是為了吸引聽眾的注意力，讓聽眾被驚到，從而引出我們下面的干貨。

豬肚，這個呢，是我們的主體部分 ，那麼主體部分的內容一般是要怎樣做才會更有吸引力呢？我相信在大家的演講中，訓練營的饅頭們肯定都跟大家說過 一定要講故事 ，無論是我們對朗誦部分的感悟，還是我們自己的演講作業，都一定要講故事，為什麼呢？好多人無論怎麼說，無論饅頭怎麼講他就是不講故事，他就是喜歡灌雞湯，他就是喜歡說一些說教類的東西，說教類的內容。我今天想跟大家分享，為什麼講故事非常重要，大家在上學的時候，為什麼老師一上課我們就會走神，就會犯困瞌睡，難道是我們尊敬的老師們說的不是真理嗎？當然不是， 為什麼電影里的人物比課堂上的老師更具影響力呢？當觀眾坐在銀幕前的時候，他們關注的是享受故事情節 ，潛意識里了，就是沒有任何抵觸情緒的，於是在聽眾完全享受情節精彩的時候，把很多的感悟植入了聽眾的腦子里， 電影只有情節即使有道理和金句也都是通過各種有高潮有低谷有沖突有意外有驚喜有痛苦的故事情節人物的嘴裡說出來的，全部都是在你不知不覺完全聚精會神的狀態下植入你的內心的 ，沒有任何說教的成分，沒有任何雞湯，是讓你在享受的，不知不覺的接受了很多故事細節中強調的價值觀或者其他的什麼道理，這就是講故事的魅力，對於我們要讓聽眾怎麼樣呢，也需要在你的故事中自己感悟出來，如果是你灌輸給他的，如果是你說交給他的，他是不願意聽的，他願意 從你的故事中感悟出來，感受出來這樣的真理和一些思想，在我們看完電影的時候出來都會說啊，這電影給人感受太深刻了，為什麼呢？但是這些真理 ，平時我們的老師，我們的父母難道沒有說教過嗎？當然說過，但是我們通過電影這樣的情節去描述的時候，你的內心是什麼感受，你接受了，完全接受了，而且你也准備採取行動，讓自己也更完美，對嗎，所以說我們講故事就是這么的重要，那怎麼講故事，可以讓故事更精彩呢， 那講故事的套路有非常多，比如說以前經常提到了英雄之旅十二歩法 ，

那這樣因為她太特別多有需要的同學呢，可以跟我私下交流哈，有英雄之旅，12步法，有八步法，有七步法，有四步法，還有羅永浩的三要素法，這都是講故事的一些套路，那這里呢我就不一一解釋了，大家需要的可以下去和我交流哈，那麼講故事的套路出來了，我們怎麼樣才可以 讓這些語言語句更加的生動和豐富呢， 有三個辦法， 第一是用細節 ，那細節大家都知道了，怎麼樣去描述，怎麼樣去進行場景的描述，比如說龍兄經常講的 五覺法 聽覺視覺嗅覺味覺觸覺加以感覺，這就是我們在細節描述的時候可以用到的一個方法。

第二種方法是用數據 ，也就是說，在關鍵之處的時候，不要用形容詞，比如說，這個是方法我試了無數次，比如這個演講我迭代了無數次，但是，如果你說，因為一個60秒的演講，我迭代了600遍，這又是什麼感覺呢？所以關鍵的地方不要用形容詞， 而是要用可視化類比的數字法 ，所以這里是第二個方法是 用數據， 或者說不要用形容詞的時候，有的形容詞是需要用細節用場景進行描述的，我們也要棄用形容詞，比如說，比如說我下班以後我很無聊，那這樣的狀態，無聊的狀態是什麼？是什麼意思呢？那你就不如把他描寫成一個具有場景化的，用細節去描述。比如說回家以後，我啃著零食，我葛優躺在沙發上等等，這樣的場景描述，會比你說我很無聊，會更有直觀性，會更有代入感，所以呢，我們第二個方法是用數據在關鍵之處要棄用形容詞，就是不要用形容詞， 而是要用細節和數據 。第三個辦法是用 修辭，但這個修辭呢 ，我相信大家也都學習過，龍兄應該也講過， 就是我們要用類比法，其實最多的就是類比法和排比法 ，那這兩個可以讓我們的語言更加的去，把我們的感情表達得更加的淋漓盡致，而且可以讓別人更容易聽懂，所以讓我們語言豐富起來的三個辦法是什麼呢？ 用細節用數據用修辭 ，這是我跟大家分享的，我們主體部分的內容填充應該怎麼來做？

接下來我們的結尾部分， 結尾部分要做到豹尾 ，那麼前面部分無論我們的精彩的開頭還是讓語言生動起來的技巧，都已經抓住了聽眾的注意力，但是千萬不要用平淡無奇的結尾將我們的內容給毀掉，我記得TED裡面有一句話說，人們如何記住一件事情與他們如何經歷一件事情是完全不同的，那麼對於記憶而言最後的體驗非常重要，也就是說如果結尾不能夠令人難忘，那麼演講本身可能也不值得記憶，結尾部分一定要做到到位豹尾，那怎麼做呢？首先結尾部分，分三個部分是 總結、升華+號召 ，總結呢，就是把上述的關鍵點，在鏡頭前回放一次，當然不要簡單的重復，給所有人都知道的故事安一個想不到的結尾，比如你已經在演講中解釋了一項特殊的工作，那麼結尾的時候呢，可以展示一下你的演講指指出的更宏偉的圖景和更廣闊的可能性，升華，升華呢，就在於要將你所探討的思想變成鼓舞人心或者充滿希望的未來願景，因為只有這樣才能夠通過演講深深的觸動聽眾的內心，號召就像上面所說的，對於記憶而言最後的體驗非常重要，聽眾也許可能忘記你所有上面講的內容，但是他一定能記住最後一句你想讓他做什麼，因為聽眾最關心的是他自己，這是不爭的事實，所以我們要建議。沒有特殊的情況下，我們的結尾一定要加號召，要 將你自己的故事引申到聽眾自己，讓聽眾審視自己的人生，給演講畫上一個非常完美的句號， 那我們的演講目的呢，怎麼樣就達到了，大家一定要記住我們演講的目的是什麼呢？我們是想用，我們的思想，我們的行動，去影響另外一個行動，另外一個生命，要將我們的思想去植入到聽眾的內心，讓他們跟著我的思想而開始他們的行動。

大家都知道演講是一定要給聽眾提供干貨的，這是最重要的一點，但只有干貨肯定是不行的，正如我們純粹的營養餐一定不好吃是一樣的，這就需要一些形式上的東西，怎麼 穿衣服 ，怎麼用 聲音聲調 ，怎麼 講故事 ，可以 讓感情豐富飽滿 ，怎麼活躍氣氛，怎麼避免沖突，怎麼用動作等等，都是形式上的東西，就是咱們要講的演講的舞台呈現方式，如果沒有這些呈現方式，會怎麼樣呢？那還不如把這些電子文本直接傳給聽眾，何必和咱們這樣大眾大動干戈的舉辦這樣的比賽呢，是不是？所以這些呈現方式到底能給聽眾帶來什麼呢？這很重要，演講首先得會讓聽眾對講者呢， 更直觀，更信任 。聽你演講時會覺得這些文字呢，有了生命，有了情感，那聽眾會從你的聲音裡面聽到他，在你的臉上看到他，當你有手勢的時候，他知道這里需要強調，他懂了，從你的各種 語言語調 的情感里跟你產生了共鳴，你在興奮她也會興奮，哇，這種激情是有感染性的，他從你的眼睛裡看到了堅定的目光，於是他也產生了信念，他想被你影響，他要去開始行動，這一系列的動作在文字裡面呢是看不到的，所以我們需要把這些通過現場演講表現出來，所以我們的舞台呈現方式非常重要，也因此要求演講者一定要給聽眾信任感。 首先要賦予文字以生命，也就是情感要豐富，要有抑揚頓挫，高低起伏，輕重緩急 ，這些技巧的應用，如果只是朗讀並沒有讓聽眾感受和電子文檔的不同，演講呢，就失去了意義。 那表情呢要隨文字有所變化，而不是自始至終都是一個表情 ，不然聽眾以為在聽收音機呢， 肢體動作呢，我們也要隨著內容有所變化 ，讓聽眾看到了了解的，哦，原來需要強調的，原來這里是一個重點哦，我記住了，等等等等，演講呢，要有激情要有感染力，這樣才能讓聽眾，才能感染聽眾的情緒，跟著你的堅定而堅定，跟著你的堅持而堅持，他會被你影響，想要開始行動，總之，舞台的呈現方式呢，這是一個非常重要的啟示，而且是最廣泛意義上的啟示，這是一種力量，所以我們要利用好所有的呈現方式，讓它達到這種效果，而不只是電子文檔的效果，具體我們應該怎麼做呢？ 首先狀態上一定要真誠自信放鬆，保持笑容 ，我們在演講有句話說，除非是非常悲傷的情節，否則請你一直保持笑容，這樣聽眾才能信任你， 手勢方面呢 ，我們在訓練營學習了手勢的運用，所以在演講中也一定要好好熟悉多練習， 針對不同的場景設計不同的手勢，多配合語言練習，要大方自然 ， 語氣方面呢 ，不同的情緒呢， 一定要運用不同的語調 ，比如憂傷的、愉快的、高亢的、所有的節奏要有變化， 姿態，大家注意 ，站姿一定要挺拔端正，千萬不要頭部左右搖晃，身體左右搖晃，所以身體呢，不要去頻繁的去移動，想動的時候呢，可以向四周邁一兩歩。但是注意，千萬別出了鏡頭哈，穿著一定要大方得體，顏色最好和背景色岔開，讓聽眾更能夠關注到你，這是今天我給大家分享的知識點，呈現方式為什麼重要，怎麼可以做到，大家要刻意練習，達到一種自然熟練的程度，好了，上面是我從三個方面， 如何選主題，如何謀篇布局，舞台如何呈現 ，為大家做的大作業的准備秘籍，不僅僅對大作業有幫助，而且對以後我們大家的演講上也是非常有幫助的， 希望演講能讓你的工作事業如虎添翼，用演講贏職場贏天下，用演講不斷創造你人生的輝煌，如果只學一個技能就能帶給你一系列的改變，這個技能就是演講 ，同學們，小夥伴們，只有受虐之後，你才能知道你的進步有多大，最後預祝大家圓滿完成大作業，並且比賽成功。

  太棒了，相信大家在聽完大家姑姑的分享後，對自己的大作業有了清晰的認識，同時也理清了思路，非常感謝大俠姑姑在百忙中抽出時間來給我們做如此精彩的分享，小夥伴們讓我們用掌聲和鮮花來表達我們最真摯的感謝吧，好的，本次分享結束，非常感謝大霞姑姑，也非常感謝各位小夥伴的聆聽，堅持星球彼此加油。

思維導圖：

❽ 甘薇發長文力挺老公賈躍亭，賈躍亭算是騙子嗎

不算是吧，看最近的報道，說賈躍亭一直在美國，妻子也是發文說要幫助老公賈躍亭還債，力挺老公，而且我也比較相信賈躍亭的為人。

但是他的妻子甘薇還是可以稱之為一名好妻子，在賈躍亭落魄時沒有離開，不離不棄，還發文力挺老公賈躍亭，也算是給賈躍亭精神上增加動力了。

網路是很可怕的，有多少的媒體無中生有，肆意的傳播流言蜚語，人身攻擊，可怕的程度不低於殺人，輿論就是一把雙刃劍，有積極的一面，也有消極的一面，就看大家怎麼去利用和傳播。現在的老賈無論經濟的壓力還有心理的打擊都是常人無法承受的！

希望大家能給他們一些空間和時間，讓他們度過這次危機！